Šajos videoklipos mēs diskutējam par 4-2-3-1 veidošanu (spēļu sistēmu) plusi un mīnusi gan uzbrukuma, gan aizsardzības fāzēs. 4-2-3-1 futbola veidošana ir viena no populārākajām futbola spēļu sistēmām pasaulē šodien.
4-2-3-1
SAQ futbola treniņš, kas attīsta veiklību futbolā. Attīstiet reakcijas laiku, motoru prasmes līdzsvara iegūšanai, koordinācijai, ieprogrammētai veiklībai un nejaušai veiklībai. ...
11-04-2018 Hits: 61258 Agility Sējmašīnas 
Darren Pitfield
Iestatiet četrus konusus, kā parādīts diagrammā iepriekš (5 laukumi = 4.57 m, 10 laukumi = 9.14 m). Priekšmets sākas ar konusu A. Pēc komandas ...
04-09-2011 Hits: 98165 Agility Sējmašīnas Darren Pitfield
Iestatiet trīs marķiera konusi taisnā līnijā, precīzi pieci jardus no otra - konusi B, A (centrā) un C. Katrā konusā novietojiet līniju pāri marķēšanas lentei ...
04-08-2011 Hits: 56629 Agility Sējmašīnas Darren Pitfield
Attīstīt spēlētāju spēju paātrināties un mainīt virzienu (pagrieziena tehnika). Attīstīt spēlētāju spēju palēnināties. SAQ vingrinājums, ko varētu ideāli integrēt kā daļu no ievada vai iesildīšanās ...
16-07-2011 Hits: 64266 Agility Sējmašīnas Darren Pitfield
Ilinoisas veiklības tests (Getchell, 1979) ir sportā parasti izmantots veiklības tests. Tas mēra spēju mainīt pozīciju un virzienu. Kursa garums ir ...
04-06-2011 Hits: 123648 Agility Sējmašīnas Darren Pitfield
Tehniskā iesildīšanas shēma, kurā var iekļaut arī SAQ darbu. Spēlētāji strādā 2 grupās un iegūst dažādas tehniskās prasmes, kā arī sagatavo ķermeni ...
15-05-2011 Hits: 102809 Agility Sējmašīnas 
Ray Power
SAQ aktivitāte, ko var izmantot kā iesildīšanās vai veiklības ķēdi, lai attīstītu koordināciju, reakciju un ātras raustīšanās muskuļu šķiedras attīstību futbolā. ...
07-12-2010 Hits: 76187 Plyometric Sējmašīnas Darren Pitfield
SAQ aktivitātes ar pamata veiklību attīsta reakcijas prasmes gan garīgi, gan fiziski. Var padarīt konkurētspējīgu starp komandām vai spēlētājiem. ...
27-11-2010 Hits: 53961 Agility Sējmašīnas Darren Pitfield
Ātruma un veiklības vingrinājums, kas attīsta futbolistu reakciju uz futbola pakaļdzīšanos. Futbolisti iekļauj ātruma, veiklības un ātruma (SAQ) aktivitātes, lai gūtu panākumus šajā konkrētajā ...
14-12-2008 Hits: 64971 Agility Sējmašīnas Darren Pitfield
Šajos videoklipos mēs diskutējam par 4-4-2 formas (spēlēšanas) plusi un mīnusi gan uzbrukuma, gan aizsardzības fāzēs. Plaši atzīta par vienu no visvairāk ...
26-12-2012 Hits: 54294 4-4-2 Standard Darren Pitfield
Triju centrālo spēlētāju aizstāvošās kustības attīstīšana 4-3-3 (4-2-3-1) un zonālā aizsardzība vidējā laukuma sistēmā. Šajā progresīvajā vingrinājumā tiek apmācīti arī aizstāvēšanas pamatprincipi ...
04-12-2011 Hits: 88868 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield
Šajos videoklipos mēs aplūkojam 3-4-3 sistēmas plusi un mīnusus gan uzbrukuma, gan aizsardzības posmos. Plaši atzīta par ļoti uzbrūkošu un spiesti orientētu sistēmu ...
29-10-2011 Hits: 53996 3-4-3 (Standard) Darren Pitfield
Attīstīt izpratni par to, kā aizsargāt plašas teritorijas 4-3-3 veidošanā. Spēles posma aktivitāte īpašā 4-3-3 formātā spēlētājiem, lai izprastu viņu lomas un pienākumus.
27-09-2011 Hits: 86949 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield
Apmācība, kurā sīki analizēta 5-3-2 spēles veidošanās sistēma, kā arī šī veidojuma pozitīvās un negatīvās puses. Izplatīšana, atbalsts, platums, mobilitāte, improvizācija / radošums saistībā ar uzbrūkošo fāzi. ...
21-09-2011 Hits: 41222 5-3-2 Darren Pitfield
Attīstīt centrālos uzbrukumus, izmantojot trīs uz priekšu (īpaši sistēmā 4-3-3). Trenējiet spēlētāju papildu kustības, lai neorganizētu aizstāvošās vienības un radītu vietu iekļūšanai. ...
10-07-2011 Hits: 73184 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield
Aizsargājot struktūru un organizāciju vidusdaļā. Attīstot labu aizsardzības formu vidējā laukumā. Attīstīt spēju neļaut iekļūt caurlaidēs. ...
04-07-2011 Hits: 72434 4-3-3 (Standard) 
TonyDeers
Aizstāvēšana no priekšas vingrinājumā 4-3-3. Nospiežot lomas un iesaistīto spēlētāju darbības, lai pēc iespējas ātrāk saglabātu futbolu un / vai piespiestu kļūdas no mūsu ...
01-06-2011 Hits: 81421 4-3-3 (Standard) Ray Power
Apmācība, kurā sīki analizēta 4-2-3-1 veidošanās spēles sistēma, kā arī šī veidojuma pozitīvās un negatīvās puses. Izpratne par sistēmas principiem un sīkāka informācija par to, kā tā ...
06-12-2010 Hits: 106454 4-2-3-1 Darren Pitfield
Šajos videoklipos mēs diskutējam par 4-3-3 sistēmas plusi un mīnusi gan uzbrukuma, gan aizsardzības posmos. Plaši atzīta par ļoti uzbrūkošu un spiesti orientētu sistēmu ...
10-10-2008 Hits: 68539 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield
Apmācība, kurā sīki izklāsta 4-5-1 spēles formēšanas sistēmu analīzi un šī formējuma pozitīvos un negatīvos aspektus.
23-09-2008 Hits: 45806 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield