Latvian
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Sesija: DO.017 
 Vecums: 12-Adlt |
 Intensitāte: Vidēja |
 Laiks: 20 min |
 Pozīcijas: 2,3,7,11 |
 Spēlētāji: 16 + 2GK |
 Platība: 60x45 vārds |
Mērķa uzdevumi
- Attīstīt izpratni par to, kā aizstāvēt plašas teritorijas ar 4-3-3 veidošanos.
- Ārējā aizstāvja lomu attīstīšana un pārsūtīšana 4-3-3 formātā.
Organizācija
Diagramma 1. Uzstādīšanas vienība (pa kreisi vērsta uz augšu)
Uzstādīt
- 60x45 yrd režģis un "No Press Zone" ir apmēram 15 dziļi atzīmēti ar konusu.
- Sarkans (Aizstāvot) vs Yellow (uzbrūk) komandu.
- Uzbrukumi komandas = 3-4-1
- Aizstāvot komandas = 4-3-1
- Sākuma pozīcija: Atpakaļ no centra apļa.
Instrukcijas
- Dzeltenā komanda mēģinājums vārtus sitienu.
- Kad "nē Preses zonā" dzeltenajiem spēlētājiem nevar apstrīdēt.
- Sākuma pozīcija: Dzeltenim ir atļauts spēlēt spiediena spēku plakanošai spēlētājam (plašs pussargs).
- Spēlēt atsāk normāli no šīs vietas.
- Ja bumba tiek spēlēta negatīvi atpakaļ "Nr Nospiediet Zone" aizstāvot komandas atkal nevar nospiest un izaicinājums bumbu.
- Ja atbildētāja komanda uzvar bumbu viņi mēģina padarīt 5 iet vai veikt veiksmīgu piespēli uz "Nr preses zonā".
- Izmaiņas komandas lomas ik 10 min, lai saglabātu spēlētāju nodarbojas.
Vērtēšanas
- 1 mērķis = uzbrūkošās komandas gūst vārtus.
- 1 mērķis = Aizstāvot komandu padara 5 kārtas caurlaides vai padara veiksmīgu piespēli komandas mate ar "Nr preses zonā".
Coaching punkti
- Ārpus muguras pastiprinās spiedienu uz plašajiem spēlētājiem. Atlikušie aizsargi slīd pāri, lai atbalstītu spēcīgo laukuma pusi un nodrošinātu segumu un līdzsvaru.
- Centrālā vid vienība atgūst un slaidi uz spēcīgu pusē nedaudz un saņem aiz bumbu un ekrānos centrālo laukumu laukā.
- Skatiet 2. diagrammu / 2. progresu. Pēc spārnu pievienošanas uz priekšu (ti, LWF un RWF), šie spēlētāji mēģina uzbrukt uzbrūkošajām komandām ārpus muguras un piespiest viņus centrā. Viņiem vajadzētu izliekt spiešanas gājienus, padarot ārējo aizmuguri tikai ar iespēju iet iekšā vai pagriezties un iet atpakaļ.
- Kad piespiedu iekšpusē centrālie Vidējā spēlētājiem veikt prognozēšanu marķējumu, un ir ļoti saspringts pretiniekiem, gaidot caurlaides centralizēti viņi var izgriezt.
- 4-3-3 ir svarīgi neļaut ārējām mugurām izlaist bumbu plati. Tie jānovirza laukuma centrā, kur skaitlim 4-3-3 ir spēks.
- Skatiet 3. zīmējumu / 2. progresēšana. Ja spārnu uz priekšu (LWF) neizdodas novirzīt caurlaidi iekšpusē un pretiniekiem, kas atrodas augstu ārpus pussarga, ir īpašums, mēs mēģinām izveidot slazdošanas kabatu plašajam pussargam.
- Būtībā tas nozīmē dubultā komandas izveidi pushandarī un spiežot uz priekšu un ārpusi atpakaļ uz šo spēlētāju, slaucot tos.
Progressions
- Veiciet sākotnējo sākumpunktu abās pusēs laukā.
- Pievienojiet LWF un RWF (2. un 3. diagramma). Sākuma punktam pēc tam jāmainās, lai tā vietā tieši pārietu uz ārpusi
- Ļauj komandai, kas aizstāv, nospiest 'No Press Area'. Pirmā caurlaide ir brīva (ti, to nevar pārtvert).
Diagramma 2. LWF un RWF pievienošana aizstāvošajai komandai.
Diagramma 3. Slazdošanas kabatas
Variācijas
- Spēlē ar neitrālu centrālo spēlētāju, lai padarītu vieglāku.
- 2 Touch
- Neitrāli ir tikai 1 touch.
Darren Pitfield
Ray Power
TonyDeers
