5-3-2 veidošana | 5-3-2

Meklēt - Atslēgvārdi

Search - Saturs

Futbola inventārs

Meklēt - Atslēgvārdi

Search - Saturs

Reģistrēties

Veikals Puma.com

5-3-2 veidošana

Sīkāka informācija: Mātes Kategorija: ROOT; Kategorija: 5-3-2

Šajos video mēs apspriestu plusus un mīnusus 5-3-2 sistēmu gan uzbrūk un aizsardzības posmos. Plaši atzīta kā ļoti aizsardzības orientētu sistēmu play.

5-3-2

Agility sesijas

1
2

Iepriekšējā nākamais

SAQ Crossover Course

SAQ futbola treniņš, kas attīsta veiklību futbolā. Attīstiet reakcijas laiku, motoru prasmes līdzsvara iegūšanai, koordinācijai, ieprogrammētai veiklībai un nejaušai veiklībai. ...

11-04-2018 Hits: 26973 Agility Sējmašīnas Darren Pitfield

T-Test (Agility)

Iestatiet četrus konusus, kā parādīts diagrammā iepriekš (5 laukumi = 4.57 m, 10 laukumi = 9.14 m). Priekšmets sākas ar konusu A. Pēc komandas ...

04-09-2011 Hits: 58651 Agility Sējmašīnas Darren Pitfield

20 YRD Agility Test

Iestatiet trīs marķiera konusi taisnā līnijā, precīzi pieci jardus no otra - konusi B, A (centrā) un C. Katrā konusā novietojiet līniju pāri marķēšanas lentei ...

04-08-2011 Hits: 35930 Agility Sējmašīnas Darren Pitfield

Chelsea Sprint Chase (Agility Races)

Attīstīt spēlētāju spēju paātrināties un mainīt virzienu (pagrieziena tehnika). Attīstīt spēlētāju spēju palēnināties. SAQ vingrinājums, ko varētu ideāli integrēt kā daļu no ievada vai iesildīšanās ...

16-07-2011 Hits: 41477 Agility Sējmašīnas Darren Pitfield

Illinois Agility Test

Ilinoisas agility tests (Getchell, 1979) ir plaši izmantots sporta veiklības tests. Tas mēra spēju mainīt pozīciju un virzienu. Kursa garums ir ...

04-06-2011 Hits: 56970 Agility Sējmašīnas Darren Pitfield

SAQ Circuit (Skill stacijas)

Tehniskā iesildīšanas shēma, kurā var iekļaut arī SAQ darbu. Spēlētāji strādā 2 grupās un iegūst dažādas tehniskās prasmes, kā arī sagatavo ķermeni ...

15-05-2011 Hits: 67482 Agility Sējmašīnas Ray Power

Veiklība / plyometric Circuit 1

SAQ aktivitāte, ko var izmantot kā iesildīšanās vai veiklības ķēdi, lai attīstītu koordināciju, reakciju un ātras raustīšanās muskuļu šķiedras attīstību futbolā. ...

07-12-2010 Hits: 51981 Plyometric Sējmašīnas Darren Pitfield

Veiklība Races 3

SAQ aktivitātes ar pamata veiklību attīsta reakcijas prasmes gan garīgi, gan fiziski. Var padarīt konkurētspējīgu starp komandām vai spēlētājiem. ...

27-11-2010 Hits: 34628 Agility Sējmašīnas Darren Pitfield

Reakcijas un Agility nozvejas

Ātruma un veiklības vingrinājums, kas attīsta futbolistu reakciju uz futbola pakaļdzīšanos. Futbolisti iekļauj ātruma, veiklības un ātruma (SAQ) aktivitātes, lai gūtu panākumus šajā konkrētajā ...

14-12-2008 Hits: 44533 Agility Sējmašīnas Darren Pitfield

Formācijas Apmācība

1
2

Iepriekšējā nākamais

4-4-2

Šajos videoklipos mēs diskutējam par 4-4-2 formas (spēlēšanas) plusi un mīnusi gan uzbrukuma, gan aizsardzības fāzēs. Plaši atzīta par vienu no visvairāk ...

26-12-2012 Hits: 31712 4-4-2 Standard Darren Pitfield

Coach Midfield Aizstāvot 4-3-3 (4-2-3 ...

Triju centrālo spēlētāju aizstāvošās kustības attīstīšana 4-3-3 (4-2-3-1) un zonālā aizsardzība vidējā laukuma sistēmā. Šajā progresīvajā vingrinājumā tiek apmācīti arī aizstāvēšanas pamatprincipi ...

04-12-2011 Hits: 50442 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield

3-4-3 veidošana

Šajos videoklipos mēs aplūkojam 3-4-3 sistēmas plusi un mīnusus gan uzbrukuma, gan aizsardzības posmos. Plaši atzīta par ļoti uzbrūkošu un spiesti orientētu sistēmu ...

29-10-2011 Hits: 32578 3-4-3 (Standard) Darren Pitfield

Aizstāvot plašās teritorijās 4-3-3 (4-2-3-1)

Attīstīt izpratni par to, kā aizsargāt plašas teritorijas 4-3-3 veidošanā. Spēles posma aktivitāte īpašā 4-3-3 formātā spēlētājiem, lai izprastu viņu lomas un pienākumus.

27-09-2011 Hits: 48397 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield

5-3-2 veidošana

Apmācība, kurā sīki analizēta 5-3-2 spēles veidošanās sistēma, kā arī šī veidojuma pozitīvās un negatīvās puses. Izplatīšana, atbalsts, platums, mobilitāte, improvizācija / radošums saistībā ar uzbrūkošo fāzi. ...

21-09-2011 Hits: 17238 5-3-2 Darren Pitfield

Priekšu Vada un šuvju Area (4-3-3)

Attīstīt centrālos uzbrukumus, izmantojot trīs uz priekšu (īpaši sistēmā 4-3-3). Trenējiet spēlētāju papildu kustības, lai neorganizētu aizstāvošās vienības un radītu vietu iekļūšanai. ...

10-07-2011 Hits: 37613 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield

Coach Midfield Aizstāvot formu (4-3-3 + Ot ...

Aizsargājot struktūru un organizāciju vidusdaļā. Attīstot labu aizsardzības formu vidējā laukumā. Attīstīt spēju neļaut iekļūt caurlaidēs. ...

04-07-2011 Hits: 37594 4-3-3 (Standard) TonyDeers

Aizstāvot no priekšas (4-3-3)

Aizstāvēšana no priekšas vingrinājumā 4-3-3. Nospiežot lomas un iesaistīto spēlētāju darbības, lai pēc iespējas ātrāk saglabātu futbolu un / vai piespiestu kļūdas no mūsu ...

01-06-2011 Hits: 45673 4-3-3 (Standard) Ray Power

4-2-3-1

Apmācība, kurā sīki analizēta 4-2-3-1 veidošanās spēles sistēma, kā arī šī veidojuma pozitīvās un negatīvās puses. Izpratne par sistēmas principiem un sīkāka informācija par to, kā tā ...

06-12-2010 Hits: 70914 4-2-3-1 Darren Pitfield

4-3-3 formējums (2 Holding Mids)

Šajos videoklipos mēs diskutējam par 4-3-3 sistēmas plusi un mīnusi gan uzbrukuma, gan aizsardzības posmos. Plaši atzīta par ļoti uzbrūkošu un spiesti orientētu sistēmu ...

10-10-2008 Hits: 33946 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield

4-5-1 veidošana

Apmācība, kurā sīki izklāsta 4-5-1 spēles formēšanas sistēmu analīzi un šī formējuma pozitīvos un negatīvos aspektus.

23-09-2008 Hits: 19196 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield