Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Futbola inventārs
Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Pieslēgties
Reģistrēties


Veikals Puma.com

Aktivizēšanas / reģenerācijas shēma

Tips: Funkcionāls
Age: 12
Intensitāte (darba slodze): Zems
Spēlētāji: 1+

aktivizācija

Aktivizēšanas / reģenerācijas shēma

Atkopšanas shēma, ko var izmantot kā daļu no reģenerācijas sesijas. Darbības, kas veicina fizioloģisko dziedināšanu un samazina sāpīgumu. ...

01-05-2018 Hits: 23268 Aktivizēšanas vingrinājumi Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Pāriešanas un kustības modeļi

Dinamisks garāmbraucošs vingrinājums ar iekļautu redzi un izpratni un skenēšanu. ...

27-04-2018 Hits: 32271 Iet un kustības SSG ir Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Dinamiskais sildīšana 2.0

Daudzpusīga iesildīšanās, apvienojot dinamiskus stiepšanās, propriocepcijas un divkauju spēka vingrinājumus. ...

26-04-2018 Hits: 25544 Warmup Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Aktivizēšana (Mini)

Iesildīšanās un aktivizācijas vingrinājumi, izmantojot pamataprīkojumu, lai sagatavotos pirms treniņiem vai pirms spēlēm. Galvenokārt ķermeņa sagatavošana pirms vingrošanas.

18-04-2018 Hits: 14496 Aktivizēšanas vingrinājumi Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

SAQ Crossover Course

SAQ futbola treniņš, kas attīsta veiklību futbolā. Attīstiet reakcijas laiku, motoru prasmes līdzsvara iegūšanai, koordinācijai, ieprogrammētai veiklībai un nejaušai veiklībai. ...

11-04-2018 Hits: 26192 Agility Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Saistītas sesijas

Warm Up Ikdienas 1Warm Up Ikdienas 1
Dinamiska iesildīšanās aktivitāte, tostarp vairāki traumu un fiziskās aktivitātes sagatavošanas vingrinājumi, kas ...
Warm Up Ikdienas 2Warm Up Ikdienas 2
Warm-Up Circuit, ko var izmantot pirms spēles vai treniņa, lai izveidotu pamattemperatu un ...
Warm Up Ikdienas 3Warm Up Ikdienas 3
Warm-Up rutīna, kas ir pamats gan pirms spēles, gan pirms treniņiem. Dinamiskie vingrinājumi ir ...
Warm Up Ikdienas 4Warm Up Ikdienas 4
Warm-Up rutīna, kas ir pamats gan pirms spēles, gan pirms treniņiem. Dinamiskie vingrinājumi ir ...
Arsenal Warm Up DrillArsenal Warm Up Drill
Warm-Up rutīna, kas ir pamats gan pirms spēles, gan pirms treniņiem. Dinamiskie vingrinājumi ir ...
Liverpūle Mest / Catch Warm UpLiverpūle Mest / Catch Warm Up
Iesildoša maza izmēra spēle Liverpūlē, kas saistīta ar mešanu un ķeršanu. {cilne Sesija ...
Walking Soccer warmupWalking Soccer warmup
Warm-Up Routine, kas ir pamata vai nu pirms spēles vai pirms apmācības sesijas un ietver pozīcijas un ...
Warmup atgūšana CircuitWarmup atgūšana Circuit
Uzsildīšanas vai atjaunošanas sesijas aktivitāte ar dinamiskām aktivitātēm, kas veidotas ar dažādām intensitātēm ...
1vs1 Warm-up (Agility)1vs1 Warm-up (Agility)
Iesildīšanās vingrinājumi Parīzē, un tos var veikt ar nelielu līdz lielu spēlētāju skaitu. Izveidotas SAQ aktivitātes ...
Aizsardzības līnija Warm Up (handbols)Aizsardzības līnija Warm Up (handbols)
Attīstīt spēlētāju izpratni par aizsardzības līnijas pretiniekiem un kustību. Attīstīt spēlētāju ...