Futbola treniņi un futbola treniņš

Futbola treniņi un futbola treniņš

Pierakstīties



Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Veikals Puma.com

Agility sesijas

T-Test (Agility)

Iestatiet četrus konusus, kā parādīts diagrammā iepriekš (5 laukumi = 4.57 m, 10 laukumi = 9.14 m). Priekšmets sākas ar konusu A. Pēc komandas ...

04-09-2011 Hits: 24703 Agility Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

20 YRD Agility Test

Iestatiet trīs marķiera konusi taisnā līnijā, precīzi pieci jardus no otra - konusi B, A (centrā) un C. Katrā konusā novietojiet līniju pāri marķēšanas lentei ...

04-08-2011 Hits: 21060 Agility Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Chelsea Sprint Chase (Agility Races)

Attīstīt spēlētāju spēju paātrināt un mainīt virzienu (pagrieziena tehnika). Attīstīt spēlētāju spēju palēnināties. SAQ Exercise, kas varētu būt ideāli integrēts kā daļa no ieviešanas vai iesildīšanās līdz ...

16-07-2011 Hits: 26074 Agility Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Illinois Agility Test

Ilinoisas agility tests (Getchell, 1979) ir plaši izmantots sporta veiklības tests. Tas mēra spēju mainīt pozīciju un virzienu. Kursa garums ir ...

04-06-2011 Hits: 20122 Agility Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

SAQ Circuit (Skill stacijas)

Tehniskā sasilšanas shēma, kas var ietvert arī SAQ darbu. Spēlētāji strādā 2 grupās un iegūst dažādas tehniskās prasmes, kā arī sagatavo ķermeni ...

15-05-2011 Hits: 36976 Agility Sējmašīnas RayPower - iemiesojums Ray Power

Lasīt vairāk

Veiklība / plyometric Circuit 1

SAQ aktivitāte, ko var izmantot kā iesildīšanās vai veiklības ķēdi, lai attīstītu futbola koordināciju, reakciju un straujās stiepes muskuļu šķiedras attīstību. ...

07-12-2010 Hits: 35139 Plyometric Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Veiklība Races 3

SAQ aktivitāte ar pamata veiklību attīsta reakciju prasmes gan garīgi, gan fiziski. Var tikt padarīta konkurence starp komandām vai spēlētājiem. ...

27-11-2010 Hits: 21950 Agility Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Reakcijas un Agility nozvejas

Ātrums un veiklība, kas attīsta futbolistu reakcijas, reaģējot uz futbola treniņu. Futbolisti iekļauj ātrumu, veiklību un ātrumu (SAQ), lai veiksmīgi darbotos šajā konkrētajā ...

14-12-2008 Hits: 30800 Agility Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Agility Sējmašīnas

Soccer Agility ir spēja mainīt virzienu, nezaudējot līdzsvaru, izturību un ātrumu. Veiklība un koordinācija var mācīt spēlētājiem, un palīdzēs uzlabot ķermeņa saskaņošanu, samazināt traumu un vilcienu muskuļus, lai uguns un aktivizēt, lai veiktu darbības vēlamo. Veiklība futbola treniņi zem iekļauj visus Agility: Balance, koordinācija, ieprogrammēts Aglity un Random manevrētspēja (Nezināms kustības likumsakarībām, ti, reakcija).

 

virsraksts Pievienošanas datums
20 YRD Agility Test 04 augusts 2011
T-Test (Agility) 04 septembris 2011
Illinois Agility Test 04 jūnijs 2011
Chelsea Sprint Chase (Agility Races) 16 jūlijs 2011
Veiklība Races 3 27 novembris 2010
SAQ Circuit (Skill stacijas) 15 May 2011
Reakcijas un Agility nozvejas 14 decembris 2008

Vadības panti

Sistēmas Football (Uzbrukums posms)

Apmācība, kurā sīki izklāsta uzvedības stila uzbrukuma fāzi, kas pazīstama kā "Tika-Taka" (citādi pazīstama kā "Holdings Football" vai "Systems Football"). Izpratne par šī stila metodoloģiju un stratēģijām ...

10-02-2014 Hits: 7692 Spēles vadīšana Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Aizstāvot principi Spēlēt

Apmācība, kurā sīki aprakstīti aizstāvēšanai nepieciešamie jēdzieni un izveidoti veidi, kā novērst pretiniekus no vērtēšanas. Aizkavēšanās, dziļums, koncentrēšanās (blīvums), līdzsvars, disciplīna / pacietība aizsardzības fāzē.

04-01-2012 Hits: 28043 Spēles vadīšana Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Uzbrūkot principi Spēlēt

Apmācība, kurā sīki aprakstīti koncepti, kas atrodas aiz uzbrukuma un veidoti veidi, kā iekļūt labi organizētā aizstāvēšanas vienībā. Caurums, atbalsts, platums, mobilitāte, improvizācija / radošums saistībā ar uzbrukuma posmu. ...

02-01-2012 Hits: 25920 Spēles vadīšana Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Attīstās valdījumā no aizmugures

Īpašība ir mūsdienu futbola treniņu priekšrocības. Ar augstākā līmeņa spēlētājiem tādās komandās kā Manchester United, FC Barcelona un Arsenal iegūst caurlaides līmeni vairāk nekā 90%, ir ...

15-07-2011 Hits: 15819 Spēles vadīšana Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Modern Futbols 2011 +

Tikai pēdējā desmitgadē spēle ir kļuvusi bez jautājuma. Profesionāla komanda glabā ilgākos laika posmus, kamēr ilgstošas ​​sekvences. Nobraukuma pabeigšanas ātrums ir lielāks. Counter ...

07-07-2010 Hits: 17402 Spēles vadīšana Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Manas sesijas

+

Atlasīts saraksts: Izlase

Vēl nav izlases!

Dalīties ar šo