Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Futbola inventārs
Veikals Puma.com

"Izstrādātas attīstības programmas un mācību vingrinājumi
par mūsdienu treniņu metodiku un neirozinātni. "

25 + EPL un PRO COACHES RESURSS

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FUTBOLA APMĀCĪBA

"Izstrādātas attīstības programmas un mācību vingrinājumi
par mūsdienu treniņu metodiku un neirozinātni. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + MĀCĪBU SESIJAS

"Izstrādātas attīstības programmas un mācību vingrinājumi
par mūsdienu treniņu metodiku un neirozinātni. "

Futbola treniņi

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + MĀCĪBU SESIJAS

20 YRD Agility Test

Uzstādiet trīs marķiera čiekuri taisnā līnijā, tieši piecas km intervālu - konusus B, A (centrā) un C. Katrā konusa vietā līniju pāri, izmantojot marķējumu lenti. Taimeris ir novietots līmenī centra konusa, saskaras sportists. Sportists abpus centra konuss A ar kājām vienādā attālumā viena no otras, un paralēli līnijai konusu. Kad gatavs, tad sportists iet uz konusveida B (pieskaras līnijas vai nu ar kājām), pagriežas un paātrina līdz konusveida C (pieskaras līnijas), un tiks pabeigta, paātrināt pa līniju pie konusa A. hronometrs sākās pirmajā kustību sportists un aptur pulksteni kad atlēta ķermeni šķērso centra līniju. Šis vingrinājums simulē futbola veiklību un reakciju.

Att 1. 20Yrd Agility pārbaude