Sesija: DO.025
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Mērķa uzdevumi
- Treneris, kā novirzīt aizstāvot bloku.
- Coach team, kā kompakti lauku.
- Autobuss, kas samazina vietu starp līnijām.
Organizācija
Diagramma 1. Uzstādīšanas vienība
Uzstādīt
- Pilns lauks vai var tikt pielāgots SGG (8 pret 8, 70 x 50 yrds) (30–40 min). Lauks sadalīts 9 zonās (vai 3. zonās horizontāli un sāniski). Vecums: 14 gadi - pieaugušie. 22 spēlētāji pilna izmēra gadījumā:
- Veidojumi un iestatīšana
- Izmantojiet vēlamo formulu (piemēram, 4-4-2 veidojums).
- Coach kontrolē spēli no malas vai uz lauka.
- Jābūt spēlētiem ar neiespējamu spēli.
- Komandas var izveidot dažādās formācijās, ja tas nepieciešams, lai praktizētu pret konkrētu pretinieku.
- Trenera asistents var tikt izmantots ārpusē.
Spēlētāja lomas / instrukcijas
- Atpakaļ 4 spēlējiet zonāli un slīdiet kā bloku. Parasti kustību vadīs CB vai GK. Vāja malas aizsargam/pussargam (spēlētājiem, kas atrodas vistālāk no bumbas) ir jāiekļaujas, lai saglabātu kompaktumu spēcīgajā pusē. Atstājiet plašu vietu vājajā pusē.
- 2. priekšējai komandai ir jāspēlē kopā un neaizstāvoties, nevajadzētu izolēties. Strādājiet, lai padarītu spēli paredzamu un novērstu vienkāršas piespēles uz priekšu pretinieku uzbrucējiem.
- Dabīgam līderim (kapteinim) būtu jāsazinās, lai bloks pārvietotos vienotā veidā.
Sākuma pozīcija (-s)
- Spēle notiek normālos apstākļos ar vienu galveno noteikumu. Aizstāvošās komandas spēlētājiem jāatrodas 2/3 no laukuma garuma un 2/3 no platuma. Ja mēs vēlamies stingrāk ieviest šo noteikumu, mēs varam piešķirt brīvsitienu uzbrūkošajai komandai, ja spēlētājs(-i) nav pietiekami ātrs, lai saspiestos līdz 2/3 zonai. Alternatīva ir trenerim piešķirt punktu uzbrūkošajai komandai, ja aizstāvošā komanda pietiekami ātri neietilpst 2/3.
Vērtēšanas
- Regulāros pilna izmēra mērķos.
Coaching punkti
- Saziņa, lai pārvietotos kā vienība.
- Reaģē uz bumbu, kad bumba pārvietojas.
- Saspiest spēli un atstarpi starp līnijām.
- Aizliegt vietu mūsu pretiniekiem.
- Aizsargātākais spēlētājs no futbola (vājā puse) reaģē un atgūst, lai noliegtu vietu (atstājot vāju pusi atvērtu, ja nepieciešams).
- Uzglabājiet kompaktu visu laiku, kad aizstāvat.
Diagramma 2. Uzstādīšanas vienība
- Uzbrūkošā (sarkanā) komanda spēlē 4-4-2 vai vēlamo formējumu. 2. diagramma parāda spēles pamatkustību (spēles saspiešana 2/3 platumā un 2/3 garumā. Ņemiet vērā, kā aizstāvošā vienība pakāpjas un vājās puses spēlētāji slīd uz stipro pusi.
Diagramma 3. Kustība, lai saspiestu
- Aizstāvot kā bloku (aizsargājot zonu), vājās puses spēlētāji slīd uz, lai nodrošinātu segumu, un vājās puses pretinieki, ja nepieciešams, paliek nemarķēti.
Diagramma 4. Spēļu slēdžu aizstāvēšana
- Uz spēles slēdžiem visa aizsardzības vienība slīd uz futbola laukuma pusi. Pēc tam iespiežas pretējās malas aizsargi.