Sesija: DO.022 
 Vecums: 12-Adlt |
 Intensitāte: Vidēja |
 Laiks: 20 min |
 Pozīcijas: viss |
 Spēlētāji: 22 |
 Platība: pilna piķis |
Mērķa uzdevumi
- Izstrādājot komandas spēju novērst priekšu spēlēt.
- Izstrādāt pilnu komandu aizstāvot tehniku.
- Izstrādāt individuālu aizstāv tehniku.
Organizācija
Diagramma 1. Uzstādīšanas vienība
Uzstādīt
- Pilns lauks ar 2 pilna izmēra mērķiem.
- Red vs Blue komanda (treneris komanda).
- 2 "Nē Nospiest" zonas no 18 yrd lodziņa D apgabala malas līdz mērķa līnijai.
- Offside noteikums attiecas.
- 2 izejpozīcijas (norādīts ar dzeltenu konusi).
Instrukcijas
- Zilā komanda (treneris komanda), sākot no Sākumpunkts 1 (SP1) ir uzbrūkot midfield spēlētāju siekaloties un hit vāju shot uz GK, lai sāktu atskaņošanu.
- Sākuma pozīcija 2 (SP2) būtu jābūt Blue ārpus pussargs nepareizs sitiens krustu uz GK.
- Kad GK ir valdījumā Red atpakaļ 4 izplatību un izskatās saņemtu velmētas (izmet), pāriet no Sarkanās GK.
- Tikai saņemšana pieskāriens Red aizstāvis Zilā komanda nav atļauts ieiet "Nē nospiediet zonu un aizstāvēt. Piezīme: Lai iegūtu vairāk uzlabotas komandām nevar prasīt "nē Nospiediet 'zonā.
- Par bumbu izbrauc lauka atskaņot vēlreiz no piešķirto sākuma stāvoklī.
Vērtēšanas
- 1 mērķis = Punktu par pilna izmēra mērķi normālas.
Coaching punkti
- Aizstāvot spēlētājiem nepieciešams ieslēgt un atkārtoti organizēt, ja ir izmaiņas rīcībā.
- Force iet uz sāniem vai atpakaļ. Defenders nav uzvarēt bumbu atpakaļ nekavējoties. Vienkārši novērstu priekšu spēli.
- Vistālāk priekšā uzbrucēji (par aizstāvot komandas), ir jāizlemj, vai viņi var uzvarēt bumbu atpakaļ un nospiediet vai kavēšanās.
- Kad komanda nospiež visi spēlētāji jānospiež kopā.
- Vistālāk spēlētājs uz priekšu neapzinoties viņi nespēj uzvarēt bumbu atpakaļ (krustpunktu) nodrošina barjeru un kavējumus otru, lai izsekotu atpakaļ un saņemt aiz bumbu.
- Atgūšana iet būtu ceļā uz savu mērķi.
- Mark mērķis pusē un bumba pusē, ja iespējams.
- Nospiežot vajadzību kļūt stingrākam, jo mūsu pretinieki tuvojas mūsu pusei. Reizēm ir izveidota izraudzītā līnija smagam spiedienam.
- Marķieriem (aizstāvjiem), kas atrodas ap 30, jābūt stingriem (ti, gaidīšanas marķējumam), lai novērstu vieglu izlidošanas iespēju un piespiestu jebkuru potenciālu pāri atzīmētam spēlētājam.
- Defenders jāpozicionē ķermeņa, lai varētu redzēt bumbu un viņu zīmi visu laiku.
- Pacietība uzvarēt bumbu atpakaļ.
- Nospiežot, var izveidot arī pie īpašiem notikumiem iepriekš sakārtoti pēc komandas. (Ti, nospiediet uz sliktu pieskārienu, par iemest aizsargājas pusē, kad īpašs spēlētājs vai ieņemamais saņem caurlaidi, utt.)
- Koncentrācija un kompakts komanda telpu.
- Iepriekš sagatavotiem līnijas konfrontācijas var iestatīt komanda.
- Vāks un atbalsts, aizstāvot vienību.
- Aizstāvot vienība būtu slide ar bumbu.
- Skaidrs komunikācija ir galvenais organizāciju.
Diagramma 2. Komanda var aizstāvēt "Aizsardzības pirmā pieskāriena" zonu "Nē nospiediet".
Progressions
- Spēlēt bez strukturēta sākās (sākuma pozīcija), bet joprojām ietver divas "nē nospiediet zonas.
- Noņemt "Nē, nospiediet" zonas un ļauj brīvi spēlēt.
Variācijas
- Ar strukturētu sākumu: Lai izveidotu izpratni, kas novērš priekšu, iet uz pusloku, ļauj uzbrucējam komandai bez pārsteiguma pārslēgt 1 caurlaidi no "No Press" zonas komandas biedram, pirms var sākt aktīvo aizstāvēšanu.