Sesija: DO.024
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Mērķa uzdevumi
- Treneris, kā novirzīt aizstāvot bloku.
- Coach team, kā kompakti lauku.
- Treneris dziļi aizstāv.
Organizācija
Diagramma 1. Uzstādīšanas vienība
Uzstādīt
- 1/2 lauks (aptuveni 60x50 yrds) (30-40 minūtes). Lauks sadalīts 2 zonās horizontāli un 2 vertikāli. Vecums: 14-pieaugušais. 14 spēlētāji. (+ 2GK progresam). 1 pilna izmēra vārti un 2 mazāki vārtu vārti:
- Veidojumi un iestatīšana
- 7 spēlētāji (sarkans) + GK (4-1-2 sastāvs). 6 zilie spēlētāji (4-2 sastāvs).
- Bumbas novietotas blakus Red komandu mērķim.
- Sākuma pozīcija no sarkanā GK. Var mainīt pēc vēlēšanās.
- Autobusu, ko novieto Blue back līnija, lai nodrošinātu treniņu instrukcijas.
- Trenera asistents var tikt izmantots ārpusē.
Spēlētāja lomas / instrukcijas
- 4. aizmugure spēlē zonāli un slīd kā bloku. Parasti CB vai GK vadīs kustību. Vājajam sānu aizsargam (aizsargam, kurš atrodas vistālāk no bumbas) vajadzētu iekniebties, lai saglabātu kompaktumu spēcīgajā pusē. Atstājiet vietu plašā vietā vājajā pusē.
- 2. priekšpusei jāspēlē kopā un aizsardzībā nekļūst izolētam. Strādājiet, lai spēle būtu paredzama un novērstu vienkāršas piespēles pretiniekiem uz priekšu.
- Uzbrucēju komandai būtu jācenšas izaicināt aizstāvošo komandu, veicot ātru bumbu kustību un spēles slēdžus.
Sākuma pozīcija (-s)
- Spēle sākas, kad Sarkanais GK izplata bumbu sarkanajam aizmugurē 4. Viņi saglabā īpašumtiesības un mēģina gūt vārtus uz lielajiem vārtiem. Zilā aizmugure 4 nav atļauta no aizmugures 4 zonas. Divi zilie uzbrucēji var brīvi pārvietoties tur, kur viņi izvēlas. Arī visai Sarkanajai komandai ir atļauts pārvietoties tur, kur viņi vēlas. Zilā aizmugure 4 mēģina aizsargāt mazos vārtu vārtus, visiem slīdot uz spēcīgo pusi (iegūstot visu aizmuguri 4 vienā pusē ar bumbu aizsardzības fāzē). Izmantojiet vertikālo konusa līniju kā vadlīniju.
Vērtēšanas
- Sarkanā (Uzbrūkošā komanda) gūst vārtus mazajos vārtu guvumos. Zilā (aizstāvošā komanda) gūst vārtus pilnā izmērā.
Coaching punkti
- Saziņa, lai pārvietotos kā vienība.
- Reaģē uz bumbu, kad bumba pārvietojas.
- Priekšējais 2 paliek kompakts.
- Uzbrukuma komandai vajadzētu meklēt, lai pārslēgtos, lai apstrīdētu bloku kustību.
- Meklējiet spēli dziļi un cieši (10-15 vārdi starp aizstāvjiem).
- Pēdējā SSG ir jāapzinās, ka tā nav.
- Uzglabājiet kompaktu visu laiku, kad aizstāvat.
Diagramma 2. Uzstādīšanas vienība
- Uzbrukuma (sarkanā) komanda spēlē 4-1-2 formu un var brīvi pārvietoties vai nu uz pusi, vai uz "Atpakaļ 4 zona".
Diagramma 3. Atstatuma uzturēšana
- Aizsargājot kā bloku (zonālā aizsardzība) atstarpēm jāpaliek diezgan kompaktām. Šeit mēs izmantojam zonālo aizmuguri 4.
Diagramma 4. Bloķētu slaidu aizstāvēšana
- Ir svarīgi, lai aizmugure 4 pārvietotos un pārvietotos kopā, it īpaši, ja pielāgojaties bumbām plašos laukumos un spēles slēdžiem. Mēģiniet iegūt visus zilos aizsargus tajā pašā vertikālajā pusē, kur bumba, ja tā nav viņu rīcībā.
Progressions
Diagramma 5. Progresēšana: 2 pilna izmēra mērķi
- Mazo vārtu vietā tiek pievienoti 2 pilna izmēra vārti (Pugg Goals). Pievienoti arī 2GK zilajai komandai.
Diagramma 6. Progresēšana: 8vs8 SSG
- Pabeidziet ar nelielu abpusēju spēli 8vs8 (puslauks). Vertikālā līnija ir atstāta kā mācību līdzeklis, un treneris to var izmantot, ja treniņa tēma nenotiek dabiski.
Variācijas
- Palieliniet laukuma lielumu, lai spēlētājiem būtu vairāk vietas un laika. Pēdējo 8vs8 var iestatīt, lai pārietu no 18yrd box uz 18yrd box. Spēlētājiem šīs sesijas sākumposmā var lūgt veikt obligātus 2 pieskārienus, lai aizstāvošās komandas laiks varētu paslīdēt, lai aizsargātu spēcīgo pusi.