Sesija: DO.013
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Mērķa uzdevumi
- Lai apmācītu atpakaļ 4 un 2 centra pussargi aizstāvēt kā vienība.
- Attīstīt izpratni par aizsardzības uzdevumus un pienākumus.
Organizācija
Diagramma 1. Uzstādīšanas vienība
Uzstādīt
- Atzīmējiet 1/2 izmēra laukumu (2 vārtu vārti aizstāvošajai komandai). Saglabājiet bumbiņu kolekciju pie 1/2 virziena līnijas, lai ātri restartētu. Sākuma pozīcija 1 atrodas uz puslīnijas (centra aplis).
- 6 Red aizstāvot spēlētāji (2 CBS, RFB, LFB, 2 CMS)
- 6 White uzbrūk spēlētājiem (2 streikotāju, 1 Uzbrukumi vidū, 1 Defensive vidū, 2 malējie pussargi)
- 1 vārtsargi (zaļi)
Instrukcijas
- Sacenšas 2 komandas. Sarkanā komanda mēģina aizsargāties (atgūt bumbu vai liegt labu iespēju gūt vārtus), saglabāt bumbu un, ja iespējams, gūt vārtus mazajos vārtos. Baltā komanda mēģina gūt vārtus. :
- Aizsardzības centra vidusdaļa bez pretestības izspēlē bumbu no centra apļa. Vēlams ārējam pussargam.
- Pēc tam treneris strādā ar aizsardzības vienību, lai saprastu, kā izdarīt spiedienu uz spēlētājiem un kā vienība darbojas. Skatiet tālāk norādītos galvenos apmācības punktus.
- Tēmas, uz ko attiecas:
- Kad soli (spiediena) spēlētāju un, ja nav (aizsnausties).
- Bīdāmās kā vienība ar spēcīgu malā (puse ar bumbu tajā).
- Mugura 4 soļus, kad bumba tiek spēlēta negatīvi (atpakaļ).
- Muguras 4 samazinās, ja tie prognozēt bumba tiek spēlēta ilgi pār augšas.
- Par 2 centra pussargi ekrāna aizmugurē 4 no bumbiņas nestandartizētus kājām.
- Ārpus atpakaļ vajadzētu piespiest viņu ārpus MID.
- GK darbojas kā slaucītājs.
- Atzīmējiet savu vīrieti un 1 / 2 spēlētāji jums blakus (zonas vai jaukta marķēšanas / Zonālās atpakaļ 4)
- Komunikācijas (Leadership), kurš prasa līniju?
- Komandas stratēģija - High press vai zemas prese?
Diagramma 2. Bīdāmās vienības aizstāvēšana (stiprā puse)
Diagramma 3. Aizstāvēt vienību spiežot uz augšu
Diagramma 4. Aizsardzības vienības kritums, paredzot Ball Behind
Vērtēšanas
- Baltās uzbrūkošās komandas gūst vārtus kārtējos vārtos. Aizstāvošā komanda gūst vārtus, izspēlējot bumbu pa vienu no vārtu vārtiem uz pusceļa līnijas. Skatīt arī 2. variantu.
Coaching punkti
- Veicināt komunikāciju par muguras līniju.
- Ātra pāreja ātri organizēt aizsardzības līniju.
- Intensitāte aizstāvēt.
- Nodrošināt pārklājums ir pareiza.
- Nodrošināt atlikums ir pareizs.
Progressions
- Noņemt CM lai padarītu izmantot grūtāk.
- Pievieno tādā 3rd priekšu, lai simulētu spēlē pret priekšējo 3.
Variācijas
- Aizsargu CM par uzbrūkošās komandas var spēlēt tikai centra aplī un nevar virzīties uz priekšu.
- Tā vietā, lai spēlētu vārtus, aizsardzības komanda cenšas pēc iespējas ilgāk saglabāt valdījumu, cik vien iespējams.