Sesija: DO.007 
 Vecums: 12-Adlt |
 Intensitāte: zema |
 Laiks: 20 min |
 Pozīcijas: 4,5 |
 Spēlētāji: 13 |
 Platība: lauks 1 / 4 |
Mērķa uzdevumi
- Apmācīt centra aizsargus viņu aizsardzības pienākumus.
- Attīstīt spēju strādāt kā aizstāvot pāri.
Organizācija
Diagramma 1. Uzstādīšanas vienība
Uzstādīt
- Atzīmējiet aptuveni 1 / 4 pilna izmēra piķi (30x25 vārdi). Atzīmējiet atbalsta atskaņotāja apgabalu, kurā sākas atbalsta (padevējs).
- 2 uzbrucēji (+ Feeder) (dzeltens)
- 2 centra aizsargus (Red)
- 2 atbalsta spēlētāji (oranžs)
Instrukcijas
- Tur parasti ir viena starta pozīcija šajā urbis ar spēlētāju aizmugurē zonas spēlē bumbu un pēc tam pievienojoties spēlē par uzbrūkošās komandas.
Vērtēšanas
- 2 komandas sacenšas, un mēģināt gūt vārtus.
- Uzbrucēju komanda novērtē, iegūstot vārtus.
- Aizstāvošās komandas punktus pārtver bumbu un spēlē to vienam no padeves spēlētājiem.
Coaching punkti
- Ieslēdziet aizstāvot!
- Komunikācija starp 2 centra atzveltnēm.
- Izstrādāt spēlētāji DRIBBLING spējas un kontroli.
- Palieciet vārtu pusi, bet gatava pastiprināt un krustpunktu.
- Tuvākā spēlēt uz bumbu vajadzētu spiediena (tūlītēju).
- Noliegt priekšu pagrieziena un saskaras mērķi, ja iespējams.
- Vai ir iespējams, lai soli un pārtvert slikti hit nokļūst uz priekšu?
- Apspriest koncepciju aizsardzībā Triangle, viens aizstāvis soļi un spiedienu; viens nokrītas, lai nodrošinātu segumu un līdzsvaru. Marķēšanas savu spēlētāju un ½ no saviem komandas biedriem.
- Slēgt ātri, jo bumba kustas.
- Ķermeņa stāvoklis aizstāvis jābūt pusē uz, zems smaguma centrs (saliektas ceļos) un iekšpusē plecu uz priekšu.
- Apspriestu iespējamo drīzu krustu (netālu pastu vai tālu pastu?).
- Nokļūt tur ātri, Ierodas lēni. Nelietojiet nirt!
- Esiet pacietīgi, laiks izaicinājums (ja tāds ir).
- Piliens uz Gaidot piespēle.
- Pastiprināt līniju uz negatīvo caurlaidēm.
- Uz izmantojot bumbas izlemt, vai soli uz Offside, turēt vai dziesmu un nometiet.
- Caur bumbas varētu pārtvert un risina GK (darbojas kā sweeper)?
Diagramma 2. Iespējamie CB scenāriji (Long Ball)
Diagramma 3. Iespējamie CB scenāriji (negatīvā caurlaide)
Diagramma 4. Iespējamie CB scenāriji (segums / bilance)
Diagramma 5. Iespējamie CB scenāriji (caur lodītēm)
Progressions
- Pievienojiet spēlētājus A4 un A5 (aizstāv D3 un D4). Šie spēlētāji nevar iekļūt parastajā spēļu laukumā un aprobežojas ar viņu spēļu zonu. A3 tagad kļūst par tīru mērķa spēlētāju un neatstāj līniju, kur tās atbalsta spēli (vai var iekļūt spēlē, kā parādīts zemāk, un spēlē arī pelēkajā zonā). Aizstāvji novērtē, nokļūstot mērķa spēlētājā. Ārpusē tas attiecas. (Diagramma 7).
Diagramma 7. Progresēšana
Variācijas
- Ļauj mērķa (atbalsts) spēlētājam tikai spēlēt uz līnijas un ne iekļūt play dot skaitļus izveidota uzbrucējiem.
- Palielināt garumu spēles laukumu, lai veicinātu cauri bumbiņas.
Darren Pitfield
Aleksandrs Trukan
TonyDeers
