Coaching punkti

1. Apspriediet gan individuāli, gan grupā aizstāvot plašās pozīcijās.
2. Par pilnu muguras presēšana, kopumā liecina uzbrūk spēlētājs ārpus uz touch līnijas izolēt. Var būt situācijas, kad jūs varētu parādīt iekšā vājākas kājām vai, ja jums ir nepieciešama palīdzība, lai risinātu ar tempam uzbrucēju.
3. Ātruma kontrole pieejas tāpēc nav ienirt.
4. Apspriest leņķi pieeju.
5. Paturiet kājas kustas, kamēr jockeying.
6. Doties uz zemes (piemēram, slaids risinātu), jābūt pēdējam līdzeklim.
7. Novērst Krustiņi un atvases.
8. Izlikšanās risināt.
9. Focus. Acis uz bumbu visu laiku.
10. Apspriest sekundāro novietojumu centra muguras un atbalsta mids. Skatiet diagrammas zemāk papildu paskaidrojumus.
11. Apspriest kavēšanās vāku un atbalstu ar centru muguras atbalstu.
12. Kompakts spēlēt kā komanda un slaidu uz spēcīgu pusi no lauka.
13. Apsvērums, ka tad, kad bumba tiek spēlēta lomas aizstāvjiem mainīsies, un viņiem ir nepieciešams, lai ātri pielāgoties.
14. Aizstāvot Pussargi būtu uzskaites jebkuru uzbrukt iet no midfield.
15. Uz gaisa garām bumbām (kā 2. diagrammā) spēlētājiem jāizlasa spēle un jānovērtē bumbas nesēja ķermeņa stāvoklis. Ja tiek veidota spēle ilgi, 3 aizmugures aizsargiem jābūt sāniem un gataviem nomest kā vienībai, lai aizsargātu vietu aiz viņiem.
16. Aizstāvjiem nevajadzētu pārņemt saistības, ko viņi nevar uzvarēt.
17. Defenders ir nepieciešams apsvērt savu ķermeņa pozicionēšanu piespiežot (ti, nospiediet ar aizspriedumiem pret vienas puses, cik saspringts viņi vēlas, lai atzīmētu, svaru virs priekšējo kāju).
18. Darbojoties kā atbalsta aizstāvis, uzskata, ka līnijas vāka un līdzsvaru attiecībā uz spēlētāju nospiežot bumbu un citiem komandas biedriem.
19. Ārpus atzveltnes var maldināt lai risinātu piespiežot bumbu pārvadātājs skatīties uz leju.