Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Futbola inventārs
Veikals Puma.com

"Izstrādātas attīstības programmas un mācību vingrinājumi
par mūsdienu treniņu metodiku un neirozinātni. "

25 + EPL un PRO COACHES RESURSS

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FUTBOLA APMĀCĪBA

"Izstrādātas attīstības programmas un mācību vingrinājumi
par mūsdienu treniņu metodiku un neirozinātni. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + MĀCĪBU SESIJAS

"Izstrādātas attīstības programmas un mācību vingrinājumi
par mūsdienu treniņu metodiku un neirozinātni. "

Futbola treniņi

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + MĀCĪBU SESIJAS

Coach attīstīšana Spēlēt no aizmugures

Sesija apmācīt ārpus flanga spēlētājiem par viņu pienākumiem, kas uzbrūk fāzē. Izstrādāt uzbrūk modeļus, izmantojot ārpus flanga spēlētājiem. Progresijas iekļaut novietni un centrālās vid spēlētāji padara to par pilnu koučinga sesijas attīstīt izspēlē atpakaļ.
  • Urbt No: AFD3
  • Age: 14, pieaugušo
  • Nav Spēlētāji: 10 +
  • Grūtības: Medium / Hard
  • Platība / laiks: 1 / 2 Field (25mins)
Diagramma 1
ORGANIZĀCIJA:

Izmantojiet 1 / 2 no pilna izmēra laukumā. Iezīmēt neviens rotaļu zonu, kurā spēlētāji nespēlē ļaut spēlēt tikt saspiests uz vienu pusi no lauka.

  • 4 uzbrucēji (dzeltens)
  • 3 aizstāvjiem (Red)
  • 1 vārtsargs (Green)
NORĀDĪJUMI:

Iepriekš minētajā piemērā baltā uzbrūkošās komandas apvieno ar otru, izmantojot sāns atskaņotāju, lai radītu iespējas strādāt bumbu lauka, un rezultāts ir vārtu mērķiem. Pārslēgties lomas uzbrukt un aizstāvēt pēc 10 minūtēm. Restarta pozīcijas var būt dažāds. Treneris strādā ar uzbrūkošās komandas (spēlē no muguras), lai identificētu galvenos punktus attīstīt izspēlē no muguras. Iepriekš minētajā piemērā sākuma pozīcija ir centra vietas:

  1. Viens no aizstāvētu spēlētājiem skāra garš (nepareizs sitiens) pāriet uz GK. Šī caurlaide ir aizēnojusi atpakaļ A1, A2 un A3 līdz droši GK rokās. GK tad izplata A1 (pilna atpakaļ).
  2. A1 peels out plata. Tad prasa un saņem mest vai kājām izplatību no GK.
  3. Centrs atpakaļ (A3) nokrītas līdz veidotu "Half Moon 'izliekta forma aizmugurē.
  4. Centrs atpakaļ (A2) nokrītas līdz veidotu "Half Moon 'izliekta forma aizmugurē.
  5. Pussargs (A4) pārbaudes un pārvietojas, lai atrastu vietu, lai saņemtu caurlaidi, lai palīdzētu atbalstīt uzbrukumu.

Vieta ierobežojumi starta pozīcijas aizsargu, ja tie ielaužas komanda spēlē ārā no muguras pārāk ātri. Ti sākas aiz dzeltenā koniskiem sākuma stāvokli, uc
    Punktu skaitīšana:

    2 komandas sacenšas, un mēģināt gūt vārtus. Aizsargājošās komandas punktu skaits pēc vērtēšanas uz mērķi. Uzbrūkošās komandas rādītāji, spēlējot bumbu cauri vārtu mērķiem. Aizsargājošās komandas ir tikai 7 pieskaras vārtus. Touch ierobežojumu var noņemt, ja nepieciešams.

    GALVENĀS COACHING punkti:
    1. Pārliecinieties, ka ārpus pilnīga muguras iet plašu nekavējoties, tiklīdz GK ir bumbu droši kontrolēt un ar atvērtu ķermeņa stāvokli.
    2. Defenders būtu ēnu bumbu visu ceļu atpakaļ uz GK no sākuma punkta ilgi bumbu.
    3. Pāreja no aizsardzības uz uzbrukumu būtu ātra un pozitīva.
    4. Apspriestu iespējamo drīzu krustu (netālu pastu vai tālu pastu?).
    5. Kustība uz priekšu bumbu, lai atbalstītu muguras spēlētājiem.
    6. Apspriediet iespējamās tuvo trijstūri, kā parādīts diagrammā 2.
    7. GK būtu aktīvi visā. Verbālā un pastiprināt ar spēli, lai darbotos kā sūcējs, kā spēlēt attīsta pa lauku.
    Diagramma 2
    Progresijas:
    1. 6vs4 (+ GK). Par 6 spēlētāji mēģina apvienot sist 4 aizstāvjiem un rezultāts vārtiem mērķiem ar pilnu platumu laukā tagad.
    2. Variēt sākot pozīcijas (ti SP1, SP2, SP3), kā parādīts diagrammā 2, simulējot agri krustus no abām pusēm.
    IZMAIŅAS:
      1. Spēlēt 6vs5. grūtības līmeni komanda attīsta spēli palielināšana.
      Piezīmes un novērojumi:
      Veicināt ātru pāreju. Apspriediet tehniku ​​un pozicionēšanas metienu par GK (ti šķēpu mest, padusēm, nekā rokas, pēdas). Attīstīšana play komanda ir paplašināt, lai radītu vietu, lai atskaņotu ārā no muguras. Ārpus sāni būtu soli uz priekšu uzbrukt pozīcijas.
      Diagrammas tika iegūti, izmantojot EasyGraphics.