Sesija: AT.003
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Mērķa uzdevumi
- Treneris, kā attīstīt uzbrukumus pēc uzvaras bumbu atpakaļ.
- Treneris komandu par to, kā izlīdzina un paplašināt uzbrukuma laikā.
Organizācija
Diagramma 1. Uzstādīšanas vienība
Uzstādīt
- Atzīmējiet laukumu ar pilna platuma platumu un aptuveni 60 vārdu garu (ti, 10-15 vārdi virs pusceļa līnijas).
- Novietojiet 2 vārtu mērķus 60. līnijā. Spēlē 9vs7 + GK.
- Vienam no deviņiem uzbrūkošiem spēlētājiem ir jāuztur un jābūt serverim (ti, nevar daudz iet uz priekšu).
- Fāzi var veikt arī ar aizmugurējiem 3 A1, A2, A3 visiem saimniekiem un tikai atbalsta, nevis uz priekšu, lai uzbruktu.
- 7 aizstāvji cenšas spēlēt futbolu caur vienu no mērķa vārtiem 5 caurlaides laikā.
Sākuma pozīcija (-s)
- Sākuma pozīcija ir D4, kas simulē futbola zaudēšanu vidējā līnijā, pārejot uz A4. Tas rada pāreju no aizsardzības uz uzbrukumu, kas izveidots, uzvarot futbolā vidējā līnijā. Uzbrūkošās komandas mēģinājums paplašināties un doties uzbrukumā.
- D4 pāriet A1 uz starta pozīcijā, lai modelētu nepareizs sitiens caurlaide, kas izsauks uzbrūk fāzi.
- Pēc tam A1 vēlas spēlēt prom no citiem uzbrucējiem. A1 novērtē vairākus potenciālos kanālus un kombinācijas (skaitļi 2-5).
Vērtēšanas
- 2 komandas sacenšas, un mēģināt gūt vārtus.
- Uzbrucēju komanda novērtē, iegūstot vārtus.
- Aizsargājošā komanda ieguva vārtu mērķus.
Coaching punkti
- Plaši spēlētāji nekavējoties pāriet uz plašu pozīciju savā komandā, uzvarot futbolu.
- Pussargi mēģina radīt vietu, lai atbalstītu un apvienotos ar pussargu, kurš uzvar futbolā. Izveidojiet pārejošus trijstūrus, skatiet 2. diagrammu.
- Uzbrucēji un pussargi attaisnojošus iet, lai radītu telpu, lai padarītu sevi pieejama.
- Mudināt asociētais trijstūri, kas izveidota, lai atbalstītu.
- Mudināt ātri iet un kustību.
- Iegūstiet futbolu no plata un prom no vietas, kur futbols tika uzvarēts, ja tas ir pārslogots midfield.
- Vai ir iespēja, lai cīnītos pret uzbrukumu ar aizsargājošās komandas no pozīcijas?
- Vai mēs varam iegūt futbolu, lai izveidotu skaitļu scenārijus uz spārniem.
- Paskaties izdarīt aizstāvjiem un spēlēt 1-2 kombinācijas vai ņemt tos 1vs1.
- Šķirne un neprognozējamība uzbrukumos lai disbalansu aizstāvībai.
Diagramma 2. Atbalsta trīsstūri
Progressions
- Ļaut visiem uzbrūkošajiem spēlētājiem virzīties uz priekšu (ti, neesot turētājiem / atbalstošiem spēlētājiem).
- Pievienot citu aizstāvis, lai izveidotu atpakaļ 4, un vēl vienu vidus izveidot 3 vīrieti midfield.
Variācijas
- Mainiet sākuma stāvokļa stāvokli. Plašs pussargs, kā arī centrālais.