Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Latvian Latvian
en Englishaf Afrikaanssq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanieu Basquebe Belarusianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchgl Galicianka Georgiande Germanel Greekht Haitian Creoleiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianga Irishit Italianja Japaneseko Koreanlv Latvianlt Lithuanianmk Macedonianms Malaymt Malteseno Norwegianfa Persianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansk Slovaksl Slovenianes Spanishsw Swahilisv Swedishth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamesecy Welshyi Yiddish
Futbola inventārs
Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Pieslēgties
Reģistrēties


Veikals Puma.com

Non-Directional Possession SSG s

Non-virziena īpašumā futbola treniņi veicina labu vispārējo glabāšanu un uzbrukt principus, kurus var izmantot, lai izveidotu efektīvu uzbrukumiem. 

Glabāšanu Ar Tempo (Barselonā)

Futbola treniņi prasmes: Pāriet, aizstāvot
Tips: Vingrinājums (treniņi)
Age: 14
Spēles fāze: Uzbrukums, aizstāvēšana
Intensitāte (darba slodze): vidējs
Sīkāka informācija
Mātes Kategorija: Uzbrukt SSG s
Kategorija: Non-Directional Possession SSG s

Treneris komandai, lai kontrolētu spēles laiku un iegūtu formu, kas nepieciešama, lai saglabātu bumbas kontroli. Spēlētāji centrālajos rajonos iemācās savienot laukumu un nodrošina spēles pārslēgus. Trenera pāreja no uzbrukuma uz aizsardzību, nevis otrādi mazās pusēs, kas pēc pārejas virzās uz mērķiem.

Valdījumā ar aerobo fitnesa

Futbola treniņi prasmes: Pāriet, aizstāvot
Tips: Vingrinājums (treniņi)
Age: 12
Spēles fāze: Uzbrukums, aizstāvēšana, pāreja - (def)
Intensitāte (darba slodze): augsts
Sīkāka informācija
Mātes Kategorija: Uzbrukt SSG s
Kategorija: Non-Directional Possession SSG s

Uz īpašumiem balstīts vingrinājums, lai attīstītu īpašumtiesību principus ar aerobās sagatavotības elementu, kas iebūvēts mācību treniņā. Aktivitātes intensitāti var pielāgot, lai tā atbilstu treniņa raksturam. Šajā konkrētajā sesijā tiek trenēta arī pāreja.

Augstas Tempo Possession un atbalsts (Manchester)

Futbola treniņi prasmes: Pāriet, aizstāvot
Tips: Vingrinājums (treniņi)
Age: 14
Spēles fāze: Uzbrukums, aizstāvēšana
Intensitāte (darba slodze): augsts
Sīkāka informācija
Mātes Kategorija: Uzbrukt SSG s
Kategorija: Non-Directional Possession SSG s

Attīstīt spēju saglabāt valdījumu augsta tempa vidē. Attīstiet skrējienus uz priekšu un trešais vīrietis skrien atbalstīt. Šis vingrinājums prasa arī biežas spēles maiņas.

4vs4 (+ 2) Šīs for Speed ​​of Play

Futbola treniņi prasmes: Pāriet, aizstāvot
Tips: Vingrinājums (treniņi)
Age: 14
Spēles fāze: Uzbrukums, aizstāvēšana
Intensitāte (darba slodze): vidējs
Sīkāka informācija
Mātes Kategorija: Uzbrukt SSG s
Kategorija: Non-Directional Possession SSG s

Daudzvirzienu glabāšanas vingrinājums ar pārslodzi uzbrūkošajai komandai. Būtu jāpiemēro un jāapmāca uzbrukuma un uzbrukuma principi. Šajā mazajā vienpusīgajā spēlē ir nepieciešama telpa un kustība, atbalsta leņķi.

Vairāk rakstu ...

  1. 2vs2 (+ 4) Sienas nodošana valdījumā
  2. 4 + 4vs4 + 4 Possession
  3. Secīgā Possession (Awareness un Vision)
  4. Glabāšanu teorija Drill (Diamond)