Futbola treniņi un futbola treniņš

Futbola treniņi un futbola treniņš

Pierakstīties



Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Veikals Puma.com

Futbols Stiprums Training

Soccer stiprums apmācību programmas un vingrinājumi, kas ir futbols īpašs.

 

Stiprums Training

testēšana

Circuit Objective (s) Vispārējo muskuļu spēka un izturības attīstīšana ieroču / krūškurvja / kodola / kāju gadījumā. Traumu profilakse. Fonda fāze. (Skatiet Strength Training) Maksimālā fāze. (Skatiet Strength Training) izturības fāzi. (Skatiet Strength Training) Drill No: STR1 Vecums: 14-Pieaugušo Nav Spēlētāji: ...

03-06-2018 Hits: 115 Circuit Training Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Futbols Strength Training teorija

Spēka treniņš Mērķis (-i) Palieliniet izturību uz bumbu, lai izturētu izaicinājumus un noturētu bumbu uz augšu. Palieliniet vertikālās lekt spējas (ti, pozīcijas un antenas problēmas, GK ietaupa). Palieliniet ātrumu un paātrinājumu / palēninājumu. Traumas ...

29-05-2013 Hits: 8011 Strength Training Programs Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Full Body Circuit

Circuit Objective (s) Vispārējo muskuļu spēka un izturības attīstīšana ieroču / krūškurvja / kodola / kāju gadījumā. Traumu profilakse. Fonda fāze. (Skatiet Strength Training) Maksimālā fāze. (Skatiet Strength Training) izturības fāzi. (Skatiet Strength Training) Drill No: STR1 Vecums: 14-Pieaugušo Nav Spēlētāji: ...

29-02-2012 Hits: 23390 Circuit Training Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Traumas profilakse Circuit

Circuit Objective (s) Vispārējo muskuļu spēka un izturības attīstīšana ieroču / krūškurvja / kodola / kāju gadījumā. Traumu profilakse. Pirms sezonas muskuļu attīstība Urbja Nr: STR2 Vecums: 14-Pieaugušo Nav Spēlētāji: 2 + (20 Ideal) Jāveic pāriem. Grūtības pakāpe: mērena zona / laiks: 20x20yrds (25mins) apraksts Pirms sezonas un sezonā ...

16-08-2011 Hits: 10924 Circuit Training Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Full Body Soccer Circuit

Circuit Objective (s) Vispārējo muskuļu spēka un izturības attīstīšana ieroču / krūškurvja / kodola / kāju gadījumā. Traumu profilakse. Fonda fāze. (Skatiet Strength Training) Maksimālā fāze. (Skatiet Strength Training) izturības fāzi. (Skatiet Strength Training) Drill No: STR1 Vecums: 14-Pieaugušo Nav Spēlētāji: ...

21-06-2008 Hits: 6189 Circuit Training Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Manas sesijas

+

Atlasīts saraksts: Izlase

Vēl nav izlases!

Dalīties ar šo