Sesija: AO.040
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Mērķa uzdevumi
- Apmācīt komandu apdares metodes un šaušanas no atlaišanu.
- Ātrās kombinācijas un 1-2 ir vārtu priekšā.
Organizācija
Diagramma 1. Uzstādīšanas vienība
Uzstādīt
- Izmantojot pusi lauku apm. 40x30 vārdi izveido 5 zonas, kas atšķiras no spēlētājiem (10 YDD kastītes padevējiem, "B" spēlētāji, kuriem jāspēlē). Sadalīt komandas uz 3vs3 (+ 4 padevēji) un 2 GK. Ja ir vairāk spēlētāju, paplašiniet spēļu laukumu.
Instrukcijas
- 2 komandas sacenšas, lai mēģinātu gūt vārtus futbola mērķos saskaņā ar ierobežojumu, ka finiša spēlētājam (vai vienam no viņu komandas biedriem vispirms jābūt spēlētājam, lai veiktu tiešu atlaišanu no mērķa.) Tuvākajās zonās vistuvāk Mērķi (ti, A, B, C, D) ir stingri 1 pieskārienu apdare, vidējā zona ir 2 pieskāriens, un šo spēli var spēlēt arī tad, kad visiem atlaišanas gadījumiem ir jāatgriežas centrālajā zonā, lai veicinātu garāku diapazonu apdari.
- A1 viens spēlē sienas nokļūst A2 un pastiprināt nemarķēta lai saņemtu caurlaidi atpakaļ.
- A1 spēlē nokļūst B1.
- B1 paredz bumbu off A1.
- A1 iet uz priekšu un trāpīs bumbu uz mērķi.
Vērtēšanas
- Score regulāru mērķiem parastajiem sākt.
- Norādiet mērķa mērķu skaitu (ti, 10, lai uzvarētu spēli).
Coaching punkti
- Attieksme pret fotografēt un rezultāts!
- Izveidot telpu ar labu reisi.
- Meklējiet ātri kombinācijām.
- Meklējiet rebounds.
Progressions
- Šāvienu jābūt ar gatavošanās.
- Šāvienu jābūt ar mežģīnes.
- Dalītāji layoffs ir paceļamas bumbiņas, lai veicinātu volleys un pusi volleys.
Variācijas
- Par 2 barotavas in a komandas aizsardzības pusi var izmantot kā piliens iespējas un lai palīdzētu saglabāt bumbu.
- Spēlējiet 3vs3 + 1 Neitrāla centrālajā apgabalā, lai radītu vairāk šaušanas iespēju.
- Ja kāda komanda gūst tie savukārt tās saglabā valdījumā un pagrieziet un uzbrūk citiem mērķiem.
- Limit skar centrālajā zonā (ti, 2 touch).