Instrukcijas

Diagramma 1. Uzstādīšanas vienība

Uzstādīt

1. Sakārtot (20 x 10yrd) spēļu režģi, ar 5 futboliem, kas novietoti pēc konusa stāvokļa (viens palicis atvērts).
2. 5 spēlētāji iet garām un pārvietojas. Pēc futbola atbrīvošanas pāriet uz atvērto konusa stāvokli. Kustību var padarīt par sprintu.
3. Atskaņošana ir nepārtraukta, un grupai jāsaglabā ritms.
4. Darbs 90 sekundēs, kam seko 90 sekunžu atpūta.

Vērtēšanas

1. N / A. Grupai jābūt vērstai uz darbību kvalitāti. Mērķus var iestatīt, tiklīdz grupa ir prasmīga (ti, ~ 20 piespēles 90 sekundēs).