1. Apmācīt spēja aizstāvēt un dziesmu uz priekšu iet.
2. Apmācīt spēju uzbrucējiem veikt pozitīvas priekšu iet.
3. Izstrādāt individuālu un neliela grupa aizstāv.

2 komandas sacenšas un mēģina iemest vai nodot bumbu pretinieku gala zonas zonā. Kad tiek gūts punkts, treneris padod jaunu bumbu komandai, kas tikko ieguva. Ja bumba iziet no malas, treneris izspēlē jaunu bumbu, lai nodrošinātu nepārtrauktu spēli. Atpūtas spēlētāji var būt līnijtiesneši un arī palīdzēt atgūt bumbas.

Komandas var gūt vārtus 4 dažādos veidos:

1. Siekaloties bumbiņu gala zonā un nodot pieskarties bumbu uz leju ar zoli kājām.
2. Nododiet bumbu gala zonā spēlētājam, kurš veic skrējienu, kurš kontrolē un pieskaras bumbai ar pēdas zoli. (Skatiet A2 iepriekš redzamajā diagrammā). 
3. Vai vienkārši iet bumbu atvērtu atskaņotāju (skatīt A3 diagrammā iepriekš).
4. Skatiet progresijasab 1 = Uzbrukt spēlētāji var score, padarot neatzīmēts iet uz iebildumiem gala zonas teritorijā.

1. Defenders ir palikt "ieslēgts" un brīdinājums, lai izslēgtu bumba iet, kā arī spēlētāju uz bumbu.
2. Labs aizsardzības komunikācija.
3. Mudināt uzbrucējiem pilēt pie aizstāvjiem.
4. Mudināt uzbrucējiem veikt pozitīvas uzbrūk iet un saņemt aiz aizstāvjiem. 
5. Pāriet un diagonālās reisi tiks dezorganizēt aizsargājošās komandas.
6. Izmantojiet veidošanu vai zonālo aizsardzību. Sākumā ieteikt vīrieša marķēšanu.

1. Uzbrucēji tagad tiek mudināti turpināt ieskrieties opozīcijas beigu zonas zonā. Vārtus tagad var gūt arī uzbrūkošs spēlētājs, "neiezīmējot" pretinieku gala zonas laukumu. Lai to izdarītu, spēlētāju komandai ir skaidri jāpārvalda bumba. Ieteicams ievietot 2 tiesnešus, pa vienam katrā gala zonā, lai uzraudzītu spēlētājus, kas ieiet beigu zonās bez marķējuma. Skaidri izskaidrojiet spēlētājiem, ko uzskatāt par atzīmētu un neatzīmētu. Skatiet tālāk redzamo diagrammu.
2. Spēlējiet 4vs4 lielākā apgabalā (40x30yrds).

1. Šī spēle var būt arī spēlēja 4vs4 lielākā platībā (40x30yrds).