Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Futbola inventārs
Veikals Puma.com

motivēšana spēlētāji

futbols motivācija

Motivēšana Spēlētāji, kas ir nervu vai nobijies

Kā mēs cenšamies motivēt savus spēlētājus bieži pārprot, jo īpaši pirms spēles spēlē. Lielākā daļa treneri tērēt gadus meklējot eposa matu stand-on-the-back-of-jūsu-kakla stils runas, piemēram, Als Pačīno slaveno vienam jebkurā konkrētā svētdiena.

Šie piespiedu runas veids tomēr nekad īsti dzīvot līdz cerības, jo viens vienkāršs iemesls - tie ir spiesti. Cilvēka daba nosaka, ka tad, kad tu runā kaislīgi par tēmu - jebkuru tēmu - cilvēki, protams, reakciju uz jums un klausīties tu runā. Viņu ķermeņa valoda pateiks - tie būs liesās, veikt acu kontaktu un pakārt par katru savu vārdu. Alternatīvi, ja tas, ko jūs sakāt, ir spēkā no šīs kaisles un dabas nodomu, tas var sastapties diezgan tukši.

Ko jūs teiktu saviem spēlētājiem, un, kā jūs sakāt, tas būs atšķirīgs no garastāvokļa spēlētāji ir, nevis tas, ko garastāvoklis jums ir. Labākais veids, kā motivēt savus spēlētājus, lai veiktu to maksimālo, ir melodija ar to, kā viņi ir sajūta. Plašā, spēlētāji iedalās četrās kategorijās pirms konkursa, un kā jūs motivēt viņus un paņēmienus jūs izmantojat būs atšķirīgs atkarībā no to stāvokļa prātā. Četras kategorijas ir:
  1. nobijies
  2. Nervozs
  3. Pārliecināts
  4. Pašapmierināts

Optimālais stāvoklis prātā treneris vēlētos viņu spēlētājiem būt, ir pārliecināts, Bet arī pieņemot, ka maz izšļakstīšanās nervozitāte ir ok - galu galā, kas ir nervu par kaut ko nozīmē, ka tas ir svarīgi. Būt pārāk nervozs, lai sasniegtu maksimālo efektu, ir tomēr kaitīga. Izpētīsim, kā motivēt spēlētājus, kuri ietilpst konkrēti šajā 2scared "vai" nervu "kategorijā.

nobijies

Tas ir, ja jūsu spēlētāji jums ir nepieciešams visvairāk. Viņiem būs nepieciešams jūsu atbalsts un viņiem ir nepieciešama pastāvīga mierinājumu. Ja viņi ieiet spēles laukuma patiesi baismīgs no to efektivitātes (jo stipruma opozīcijas, nepilnības savā komandā, vai arī pēc tam, kad ir īpaši zemi palaist formā) tie būs maz ticams, lai veiktu uz to labāko. Būtībā, ja viņi sāktu spēli uzvarēts garīgi, tie tiks uzvarēts spēles laukums. Roy Keane, liels bijušais kapteinis Manchester United lieliski norādīja, ka daudzos gadījumos viņš zināja no pretinieka ķermeņa valodu, viņi zaudētu spēli - un tas bija pirms bumba tika izmests!

Spēlētāji, kuri ir nobijies nepieciešama visu pozitīvismu, jūs varat dot viņiem. Dodiet viņiem daudz uzslavu iesildīšanās, pat tad, ja jums ir nedaudz pārspīlēt to. Izveidot warm-up, kas ir jauka un vienkārša, un dos viņiem veiksmi. Kā jūs kā treneris izpildīt, un to, ko jūs prasāt no viņiem iesildīšanās ir kritiska. Piemēram, jūs varētu vēlēties, lai pabeigtu viņš iesildīšanās, spēlējot 5v5 piemēram, šaurā jomā, jo jūs zināt, cik labi opozīcija ir noturēt valdījumā. Tas ir labi pārdomāts taktiski, tomēr, kā psiholoģisko sagatavošanu, tas var būt ļoti kaitīgs. Spēlētāji dos bumbu prom biežāk, viņi nolikt nevietā iet, un, ja viens no tiem ir uzsvērts pietiekami, viņš var pat ņemt to ārā uz kādu izturēties pārāk grūts risināt. Emocijas var darboties augsts, jo tie jau ir negatīva prāta komplektu. Un tas negatīvs domāšanas veids var pastiprināt tādā iesildīšanās. Iesildīšanās darot kaut ko jautru un bezrūpīgs, kur jūs saņemsiet savu spēlētāju noskaņojums vairāk pozitīva.

Jo ģērbtuvē, ko jūs sakāt, ir ļoti svarīgi. Mēģiniet izpratne jēgu un nozīmi spēli. Cik reizes jūs esat dzirdējuši vadītāja preses konferencē sakot "Viss spiediens ir uz opozīciju"? Tas ir ļoti smalks veids de-uzsverot savus spēlētājus un liekot visu spiedienu uz citu komandu. Ja jums pastāstīt komanda, kas baidās par to, cik svarīga spēle ir un cik labi opozīcija ir, ka būs uz darbu, lai palielinātu šīs bailes.

Nervozs

Kā norādīts iepriekš, kas ir nervu ir ok, kad šie nervi nāk mazās porcijās. Kā rases, cilvēki tikai saņemt nervu par kaut ko, ja tas ir svarīgi, lai viņiem. Tas ir kaut kas, ko var izmantot, un novērtē treneris - spēlētāji ir rūpēties par savu komandu, savu spēli un savu rezultātu!

Atkal, slavēt ir svarīga. Atgādināt nervu spēlētājiem, ko viņi ir labi - vai vēl labāk, saņemt viņiem atgādināt viens otram. Saņemt tos pāros ap ģērbtuvē un dot viņiem divas minūtes, lai pastāstītu viens otram 2 vai 3 labas lietas par otru. Ja jūs domājat par to, ja kāds stāsta jums visas pozitīvās lietas par sevi, tā liek jums justies desmit pēdu garš. Tas kļūst vēl spēcīgāks, ja tas nāk no vienaudžu, komandas biedrs, kāds savā vecumā un savā apstākļiem.

Treneris var arī atcerēties laikus komanda ir spēlēt labi, īpaša spēle, mērķis, fragments no spēles, vai milzu nogalināšana rezultāts, ko radīs spēlētāji izjūt lielas lietas par šo konkrēto notikumu, un vēlme piemērot to apstākli tie ir tagad. Tas palielina motivāciju un ļauj viņiem vairāk pozitīvismu izlauzties cauri uz pārliecinošu prāta komplektu.

Jūs varat izmantot šo, pat tad, ja tas ir tikai viens indivīds, kurš ir īpaši nervu - lūgt viņam: "Vai tu atceries, ka spēli, kad marķētas savu zvaigzne uzbrucēju no spēles; tad guva vārtus otrā galā? Tas ir tas, ko tu spēj. Atcerieties, ka". Varat pat veikt šo atskaņotāju malā smalki strādāt ar viņu / viņai. Galu galā jūs nevēlaties norādīt savus nervus un izejvielas jūtas priekšā grupā. Galvenais vēstījums ir par mierinājumu. Tas ir tas, ko viņi vēlas dzirdēt.

secinājums

Ir svarīgi, lai uzgriezt uz domu kopumu saviem spēlētājiem. Ja jums viņi būs diktēt, kā jūs sagatavoties spēli. Ja jūs atrast tos nervu, vai burtiski nobijies par uzdevumu pie rokas, tad ir pienācis laiks, lai dotos uz darbu. Ir pienācis laiks, lai būtu pozitīva, paņemt tos un slavēt tos. Viņiem vajag jums vairāk nekā jebkad agrāk, un tiks alkas jebkuru zaigot cerību un pozitīvisma jūs piešķirat viņiem. Nodrošināt viņiem to.