Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Futbola inventārs
Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Pieslēgties
Reģistrēties


Veikals Puma.com

Spēle, piemēram, apdares (3 / 6 stacijas)

Drill Mērķis (-i) futbola treniņi un futbola treniņi un coaching informācija futbola treneriem
  1. Vilcienu šaušana un apdares metode.
  2. Trenējiet spēlētājus šķērsot bumbiņu streikotājs.
  • Urbt No: SH8
  • Age: 12, pieaugušo
  • Nav Spēlētāji: 9+
  • Grūtības: vidējs
  • Platība / laiks: 1/2 lauks (25 minūtes)
Diagramma 1 - 3 Stage
ORGANIZĀCIJA:
Izmantojot 1/2 lauku un pilna izmēra vārtu guvumu, novietojiet 3 stabus (karodziņu marķierus) iepriekš norādītajās pozīcijās. Centrālais stabs atrodas nedaudz tālāk aizmugurē nekā abi sānu stabi. (Konusus var izmantot arī tad, ja karodziņi nav pieejami). Bumbas tiek novietotas katrā stacijā (ti, katrā stabā).
NORĀDĪJUMI:
  1. A1 sāk urbt ar dribbling 2-3yrds un tad panākot piedziņas (auklas) shot no tikai ārpus zonas.
  2. A2 izstiept bumbu pāri zonai pret dzelteno konusu.
  3. A3 darbojas, lai sasniegtu piespēli no A2 un beidz, izmantojot ciešas diapazons apdares metodes.
  4. A1 pēc viņu šāviena veic pārklāšanās skrējienu pa labās rokas grupu un stabu, lai saņemtu piespēli no A4. Šis skrējiens tiek veikts, kamēr A3 finišē no piespēles no A2.
  5. A1 tad šķērso bumbu, lai A2.
  6. A2 finišē. Pēc tam sējmašīna tiek atkārtota.
Punktu skaitīšana:
Urbis var sakārtoti 2 komandās. Komandas var būt vai nu sacensties viens pēc otra ar 4 minūšu laika limits, lai redzētu, cik daudzi mērķi viņi var score. Vārtsargs no otras komandas vai jūsu standarta komandas vārtsargs.
GALVENĀS COACHING punkti:
  1. Kvalitāte caurlaidēm ir jābūt labi un uz zemes, kad nepieciešams.
  2. Braukšanas laikam jābūt lieliskam. Piespēles svaram jābūt labam, spēlējot bumbu pāri vārtu laukumam (A2 2. piespēlē).
  3. A3 s finsh jābūt labs paņēmiens, kā iegūt vairāk nekā bumbu tā, lai hit bumbu gaisā pārāk daudz.
  4. Urbis būtu nepārtraukta, ikvienam ir nepieciešams palikt garīgi fokusēta.
Progresijas:
  1. Mainīt virzienu spēlē, lai bumbas šķērso no otrā virzienā.
  2. A3 var pievienoties A1 krusta šajā jomā.
IZMAIŅAS:

Šo urbis var arī izdarīt ar 2 slāņiem, lai mēs tagad ietilpst pagrieziena un šaušanas arī.

  1. F1 spēlē bumbiņu A1 kurš vēršas un dzinumiem.
  2. F2 iet bumbiņu A2 kurš griežas iekšā un dzinumi.
  3. A2 tad pārbauda atpakaļ ap polu un saņem garu piespēli no F3, ko viņš pēc tam spēlē visā reģionā uz vietas, A3 kas darbojas, lai pabeigtu.
  4. A1 ir turpinājis ar pārklāšanos (tāpat kā iepriekš) un saņem caurlaidi no A4 pa līniju. A1 šķērso bumbu A2, kurš ieskrien lodziņā, lai pabeigtu.
diagramma 2- 6 Stage
futbola prakse, futbols prakse, futbols urbt, futbols urbt, šaušana, apdare,
Piezīmes un novērojumi:
Laiks ir galvenais šajā aktivitātē, lai padarītu to spēli reālistisku un saglabātu šo kustību. Lai mēģinātu veikt šo darbību, ieteicams izmantot daudz bumbiņu.