Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Pieslēgties
Reģistrēties


Futbola inventārs
Veikals Puma.com

Non-Directional Possession SSG s

Non-virziena īpašumā futbola treniņi veicina labu vispārējo glabāšanu un uzbrukt principus, kurus var izmantot, lai izveidotu efektīvu uzbrukumiem.

Glabāšanu Ar Tempo (Barselonā)

Futbola treniņi prasmes: Pāriet, aizstāvot
Tips: Vingrinājums (treniņi)
Age: 14
Spēles fāze: Uzbrukums, aizstāvēšana
Intensitāte (darba slodze): vidējs

Trenējiet komandu, lai kontrolētu valdīšanas tempu un pieņemtu formu, kas nepieciešama, lai saglabātu valdījumu. Spēlētāji centrālajās zonās iemācās savienot lauku un nodrošināt atskaņošanas slēdžus. Trenera pāreja no uzbrukuma uz aizstāvību ir pretēja mazās puses spēlē, kas tiek virzīta uz mērķiem pēc pārejas.

Valdījumā ar aerobo fitnesa

Futbola treniņi prasmes: Pāriet, aizstāvot
Tips: Vingrinājums (treniņi)
Age: 12
Spēles fāze: Uzbrukums, aizstāvēšana, pāreja - (def)
Intensitāte (darba slodze): augsts

Vingrinājums, kas balstās uz mācībām, lai izstrādātu piederības principus ar aerobās fiziskās sagatavotības elementu, kas iebūvēts trenažierī. Aktivitātes intensitāti var mainīt, ņemot vērā mācību sesijas raksturu. Šajā konkrētajā sesijā tiek apmācīts arī pāreja.

Augstas Tempo Possession un atbalsts (Manchester)

Futbola treniņi prasmes: Pāriet, aizstāvot
Tips: Vingrinājums (treniņi)
Age: 14
Spēles fāze: Uzbrukums, aizstāvēšana
Intensitāte (darba slodze): augsts

Attīstīt spēju saglabāt valdījumu augstā tempā. Attīstīt uz priekšu un 3rd cilvēks darbojas, lai atbalstītu. Šis uzdevums prasa arī biežas atskaņošanas slēdžus.

4vs4 (+ 2) Šīs for Speed ​​of Play

Futbola treniņi prasmes: Pāriet, aizstāvot
Tips: Vingrinājums (treniņi)
Age: 14
Spēles fāze: Uzbrukums, aizstāvēšana
Intensitāte (darba slodze): vidējs

Multi-Directional rīcība ar pārslodzi uzbrūkošajai komandai. Būtu jāpiemēro un jāapkopo principi, pēc kuriem valda un uzbrūk. Šajā mazajā pusē ir nepieciešama telpa un kustība, atbalsta leņķi.