Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Futbola inventārs
Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Pieslēgties
Reģistrēties


Veikals Puma.com

Aerial Control un Aerial Piespēles

Drill Mērķis (-i)
  1. Attīstīšana kontroles iemaņas, saņemot caurlaides pie zemes.
  2. Attīstīt Pacēlāju kontroles iemaņas zem spiediena.
  3. Izstrādāt iemest metodes.
  4. Attīstīt valdījumā mazā grupā.

  • Urbt No: PAS3
  • Age: 11-14yrs
  • Nav Spēlētāji: 12 +
  • Grūtības: Viegli
  • Platība / laiks: 30yrd Diametrs Circle, 40x30yrd režģis.
Diagramma 1 - Tehniskā
ORGANIZĀCIJA:
  • 30yrd diametrs aplis.
  • Komandas 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins par tehniskajiem, 20mins glabāšanas progresijā, 30mins SSG).
  • Apļa diametru var mainīt atkarībā no sesijas mērķa. Lielāks tālbraucienam, īsāks īsam pārbraucienam un kombinētai spēlei.
NORĀDĪJUMI:

Tehnisks (Diagramma 1)

  • Spēlējot ar apļveida laukums vienā komandā strādā centrālajā zonā.
  • 4 spēlētāji strādā no iekšpuses un 8 atskaņotāji atbalsta ārpusē apļa.
  • 4 bumbiņas tiek izmantotas, un sākt ar ārējiem spēlētājiem.
  • Ārējiem spēlētājiem ir bumbiņas rokās un viņi izdara ieroču metienus centrālajiem spēlētājiem, lai kontrolētu. Tas tiek virzīts uz reālu, kas tiek ievests, lai radītu spēles reālismu. Pēc tam spēlētāji tika sadalīti spēlētājos (atkarīgs no iespējām).
  • Spēlētāji veic metienus centrālajos spēlētājos, kuri kontrolē spēles, un metienus no ārējiem spēlētājiem. Spēlētāji saņem bumbu, izmantojot kāju, augšstilbu, krūtis, galvu un caurlaidi, kas tiek nodota citam ārējam spēlētājam, kuram nav bumbiņas. Progress no pēdām līdz galvai (2min katram vadības veidam, pēc tam pagrieziet komandas lomas).
  1. Y3 nonāk R1 kuri pārceļas uz metienu (iemest).
  2. R1 saņem piespēli ar pieprasīto ķermeņa daļu, pirms bumba atlec un pēc otrā pieskāriena tiek pārsūtīta uz Y2. Pēc tam R1 pagriežas un ar bumbiņu pāriet pie cita ārējā spēlētāja.
Punktu skaitīšana:

N / A

GALVENĀS COACHING punkti:
    1. Atlase pareizu ķermeņa daļas, lai kontrolētu metienu ar.
    2. Iegūstiet saskaņā ar lidojumu uz bumbu, ātri kājām.
    3. Kontaktpunkts uz pacēlumam jābūt pusceļā augšup bumbu vai augstāks.
    4. Novērošana ja saņēmējs vēlas bumbiņu (ti savos augšstilba, krūtīs, utt).
    5. Svars izmet caurlaide.
    6. Precizitāte izmet caurlaide.
    7. Sakari starp garāmgājēju un uztvērēju. Ņemiet vērā arī acu kontaktu.
    8. Izveidot telpu saņemt caurlaides.
    9. Vadība touch uz nākamo mērķi.
    10. Izpratne. Skatoties pār plecu, lai novērtētu vietu un spēlētāji vispirms pieskaras atrašanās kosmosā.
    11. Pārbaude telpu un kustību, lai saņemtu bezmaksas.

      Progresēšanas

      Progression 1 (Diagramma 2)

      • Divas komandas tagad spēlēt valdījumā kopā kamēr viens aizstāv (ti Blue diagrammā 2).
      • Caurlaides no ārējiem spēlētājiem jābūt mest ins.
      • Aizstāvīgajā komandā ir divi aizsargi aplī un divi, kas paliek apļa ārpusē un gaida, kamēr blūza spēlē apļa iekšpusē, lai uzvarētu spēlē un izspēlē to no ārpuses blūza.
      • Komanda, kas zaudēja valdījumu uz blūza tad kļūst aizsargi (ti, ar divām iekšpusē apļa un divi ārpus).
      Diagramma 2 - progresēšana valdījumā SSG ar Aerial Control

      Progression 2 (SSG)

      • 4vs4 virziena spēle ar vienu komandu (4 spēlētājiem), kas darbojas kā divu wingers (Y1, Y2) un divas mērķa spēlētājiem (Y3, Y4). Ja uzbrucējs vai mērķa spēlētājs saņem piespēli, viņi uzņemt bumbu un mest bumbu citam spēlētājam.
      • Punktu skaits, ko iet uz mērķa gala spēlētājiem.
      • Spēlētājiem vajadzētu strādāt, lai radītu telpu, lai saņemtu caurlaides un pārskatīt izvēli iespējamo iet.
      Diagramma 3 - SSG

      IZMAIŅAS:
        1. Pieprasīt vienu pieskārienu iet no iemest (ti, gaisa caurlaidības, galvas, kāju, vai krūtīm).
        2. Palielināt izmēru apļa vai SSG iekļaut garāku tuvās / iemest prasmes.
        3. Tehniskajās sadaļā spēlētāji ir pieeja citu iekšējo spēlētāju, un push off tos, iet ap viņiem uzņemties acis off jums, lai radītu vietu, pirms saņemšanas.
        4. Pieprasīt spēlētājiem chip bumbiņu mērķa spēlētāji rokās, lai score punktu.
        5. Visas caurlaides (ieskaitot centrālo spēlētājiem būtu antenas).

          Piezīmes un novērojumi:
          Šī spēle ir reālistiska un simulē īpašumtiesību saglabāšanu no reāllaika spēles. Mudiniet ārējos spēlētājus meklēt ātrus metienus, lai spēlētāji netiktu iezīmēti SSG.

          Rondo futbola trenažieri

          4vs4 (+ 3) Transition Game

          Pārejas posma vingrinājums, ko izmanto, lai attīstītu dažādus spēles aspektus tandēmā. Galvenokārt ir prasmes ar pāreju uz uzbrukumu un arī aizstāvēšanos. Vingrinājums jāizmanto pozicionāli, lai izstrādātu piemērotu ...

          23-12-2015 Hits: 31388 Pāreja Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

          Lasīt vairāk

          Vidējā rotāciju Rondo

          Īpašu aktivitāšu mērķis ir attīstīt pussargu rotācijas un intelektuālas kustības, lai tur esošos leņķus izveidotu.

          11-12-2015 Hits: 37606 Pozicionālā rotāciju Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

          Lasīt vairāk

          5vs2 Rondo

          Attīstīt piederības prasmes pārejas rondo 5vs2. Apgūst prasmes un atbalsta leņķi, kā arī ātras pārejas no uzbrūkošās un aizstāvošās spēles fāzes.

          09-12-2015 Hits: 50553 Possession Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

          Lasīt vairāk

          Twin Grid Rondo

          Ātra rīcība ar pozīciju funkcionalitāti divos mazos valdīšanas tīklos. Futbola rondo vingrinājums ātrai spēlei.

          08-12-2015 Hits: 25659 Possession Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

          Lasīt vairāk

          4-3-3 Pozicionālo Rondo

          Pozicionāls rondo vingrinājums 433 formā. Var pārveidot citiem veidojumiem. Treneru rīcībā ir īpaši 4-3-3 ar pārejām un šaurām vietām. Var izmantot kā ...

          18-01-2015 Hits: 55712 Valdījumā SSG s Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

          Lasīt vairāk

          Bayern Munich Pre-Game Warm Up

          Pārdošanā esošās Warm-Up rondo aktivitātes, kurās iesaistīti 11 spēlētāji. Dinamiskas pozīcijas tehniskais iesildījums, lai palielinātu sirdsdarbību un sagatavotos mačam. Jāveic pēc standarta dinamiskās iesildīšanās ...

          21-11-2014 Hits: 37649 Warm Up Games Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

          Lasīt vairāk

          Saistītas sesijas

          Kombinācija kontroles, Virpošanas un saņemšanaKombinācija kontroles, Virpošanas un saņemšana
          Urbjš Mērķis (-i) futbola treniņi un futbola treniņi un treniņu informācija futbola ...
          2vs2 (+ 4) Sienas nodošana valdījumā2vs2 (+ 4) Sienas nodošana valdījumā
          4vs2 glabāšanā, lai attīstītu izpratni par valdīšanas un atbalsta principiem ...
          Pēc pirmā puslaika ar Penetrating Piespēles (6vs6)Pēc pirmā puslaika ar Penetrating Piespēles (6vs6)
          Uzbrukumi rīcībai un izpratnes veidošanai, kā arī spēles veidošana. Īpašuma un ...
          Coaching Ārpus aizstāvjiem uz priekšu Passing opcijasCoaching Ārpus aizstāvjiem uz priekšu Passing opcijas
          Funkcionāls vingrinājums, lai trenētu ārējās muguras lomu uzbrūkošajā posmā. Ieskaitot ...
          Aerial Control Drill (Horse Shoes)Aerial Control Drill (Horse Shoes)
          Tehniskā iesildīšanās, kas ietver lofted iet partneri un attīstot pirmo pieskārienu un antenu ...
          Negatīvs Piespēles un glabāšanaNegatīvs Piespēles un glabāšana
          Spēles attīstīšana un telpas ģenerēšana, izmantojot negatīvu piespēli, atrodoties uzbrukuma fāzē. ...
          Lazio Piespēles ar kustību 1Lazio Piespēles ar kustību 1
          Vingrinājums, lai attīstītu iet un kustību un apmācību iet tehniku ​​bez iebildumiem ...
          Iet atbalsta 8vs8Iet atbalsta 8vs8
          Gatavojot un atbalstot leņķus mazā spēles formātā. Spēlētāji saprot un ir ...