Sesija: AO.117
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Mērķa uzdevumi
- Treneris spēlē no aizmugures.
- Treneris nokļūst vidējā stadijā.
- Coach pieder stila futbols.
Organizācija
Diagramma 1. Uzstādīšanas vienība
- Spēļu laukuma abos galos ir izvietoti 2 CB. 5vs5 centrālajā spēles režģī (ko vajadzības gadījumā var sakārtot konkrētiem veidojumiem). Futbolu var spēlēt no trenera līdz jebkuram CB komplektam, lai sāktu spēlēt. CB spēlē uzbrukuma komandā (sarkanā komanda diagrammā) un mēģina spēlēt futbolu līdz pretinieku CB komplektam.
- Futbola Mazās Sided spēles par Spēlējot no muguras.
Uzstādīt
- Atzīmējiet 40x44 yrd režģi, vēlams, atstarpi starp pusi līnijas līniju un 18 yrd lodziņu. (20 minūtes)
- 16 spēlētāji (5vs5 centrālajā spēļu zonā, 2 CB katrā galā, 2 Ārpus muguras.
Sākuma pozīcija (-s)
- Spēlētāji jānovieto viņu tipiskajās pozīcijās. Acīmredzot 2 CB utt.
- Viduslaiku var arī sakārtot, lai tas atbilstu konkrētajai spēlēšanai paredzētajai formai.
- Pievienojot ārējās muguras, tās būtu ārpus muguras vai spārnu spēlētājiem.
- Režģa izmēri ir aptuveni 44 vārdi (platums 18 yrd lodziņā) x 40 vārds.
- Autobuss uzrauga spēli no malas vai uz lauka un piegādā futbolbolus (ja nepieciešams).
- 5 vs 5 pussargi centrālajā spēļu laukumā.
- Komandas var izveidot dažādās formācijās, ja tas nepieciešams, lai praktizētu pret konkrētu pretinieku.
Instrukcijas / Noteikumi
- 2 komandas sacenšas, lai saglabātu īpašumtiesības, izmantojot neitrālos CB (dzeltenās krāsas), kuras apvienot ar valdījumā esošo. Lai spēlēšana būtu nepārtraukta, trenerim būtu jāpiedāvā daudz futbolu. Abas komandas mēģina atspēlēties no aizmugures, vidējā līnijā un pēc tam tālākajās CB.
- Spēlētāji nevar nospiest CB (līdz vēlākai progresijai).
- Kad caurlaide tiek veikta CB, bumba vismaz vienu reizi jāpārraida partnerbankai CB (ti, RCB uz LCB), pirms tā var tikt izlaista pushilā.
- Atskaņojiet par 10 minūtēm un pēc tam pārtrauciet 1 minūšu atpūtas laiku starp spēlēm.
Vērtēšanas
- Bumbas izlaišana līdz galam no CB līdz pretējiem CB un aizmugure = 1 punkts. Futbols jāizlaiž caur pussargu spēlētājiem.
Coaching punkti
- Ātras pārejas. Pārejas uzbrukums un pārejas aizstāvēšana.
- Kustība, lai izveidotu atbalsta leņķi.
- Nospiežot taustiņu (nolaišanās garām ceļiem, tūlītējs spiediens uz lodīšu nesēju).
- Pacietība.
- Laba forma (izliekta) starp muguriņām.
- Atskaņošanas skenēšana, lai skatītu opcijas.
- Limited pieskārieni un ātri bumba rotācija.
Progressions
- Tālāk ir parādīta šī uzdevuma progresijas sērija:
Diagramma 2. CB pastiprināšanās (Progression 1)
- Progress var būt CB solis (dribls) centrālajā spēles laukumā. Viņi gribētu to izdarīt, kad pretinieku pussargi izstājas.
Diagramma 3. Ārējo muguru pievienošana (Progression 2)
- Abās spēles laukuma pusēs tiek pievienota ārējā aizmugure, kas apvienojas gan ar centrālajiem aizsargiem, gan pussargiem. Ārpusē esošajiem aizsargiem, saņemot piespēli, jāatgriežas CB vai vidējā līnijā.
Diagramma 4. Centra uzbrucēji un vārtu guvumi (3. progress)
- Pretējā gala CB tagad tiek uzskatīti par mērķa centra uzbrucējiem. Uzbrūkošā komanda plāno spēlēt centra uzbrucējos un saņemt atlaišanu, lai gūtu vārtus.
Diagramma 5. Nospiediet centra muguriņas (progresēšanas 4)
- Centrs atbalsta, kad valdījumā tagad var nospiest un apkarot to pretinieki.
Variācijas
- Spēlē ar neitrālu centrālo spēlētāju, lai padarītu vieglāku.
- 2 Touch
- Neitrāli ir tikai 1 touch.