Sesija: AO.024
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Mērķa uzdevumi
- Apmācīt spēja saglabāt bumbas kontroli un noteikt pareizu leņķi atbalsta un arī laika atbalsta.
- Apmācīt dalībniekus uzmeklēt iet iespējas uz priekšu.
Organizācija
Diagramma 1. Uzstādīšanas vienība
Uzstādīt
- Izmantojot 20x15yrd tīklu, sakārtojiet 4 uzbrūkošos spēlētājus un 2 aizstāvjus. Pusceļa līnija (dzeltenā līnija) atrodas pusceļā starp abiem tīkliem.
Instrukcijas
- Uzbrūkošās komandas mērķis ir saglabāt bumbas kontroli un spēlēt no viena tīkla uz citu tīklu (pāri dzeltenās līnijas).
- Aizsargiem ir 2 dažādas lomas. Vienam ir atļauts izdarīt spiedienu uz bumbu un mēģināt pārtvert vai iegūt bumbu (ti, D1). Otrais aizsargs aizstāv līniju un mēģina novērst piespēles no viena režģa uz otru. Otrais aizsargs (D2) var virzīties tikai uz augšu un uz leju pusceļā un nevar iekļūt režģī, kamēr piespēle netiek nodota otrā režģī. Piemēram:
- A1 pāriet A2 saglabāt savā īpašumā.
- A2 vēlas spēlēt uz priekšu (ti, uz A4), bet aizsargu stāvokļa dēļ nevar. Tātad viņš/viņa spēlē bumbu uz sāniem līdz A3.
- A3 uzmeklē saņemot bumbu un redz A4 atvērts otrajā režģī un iet bumbu cauri.
- Kad bumba šķērso līniju, divi uzbrucēji no režģa var šķērsot tīklu B, lai atbalstītu A4. (Skatiet diagrammu 2).
- Kad bumba pāriet no režģa A uz režģi B, aizsargi maina lomas. D2 nonāk B režģī līdz spiedienam, un D1 aizstāv līniju. (Skatīt 2. diagrammu).
Diagramma 1. Parādot pāreju, kad bumba tiek pārslēgta.
Vērtēšanas
- Uzbrucēju komanda mēģina padarīt 3 izietu pretējā tīklā, vienlaikus saglabājot valdījumu.
- Spēlētāji pāriet lomas pēc 3 caurlaides tiek veikti, vai pēc tam, kad aizstāvji ir uzvarējis lodveida 5 reizes.
Coaching punkti
- Meklējiet, pirms saņemat caurlaidi (vai es varu spēlēt uz priekšu, ja ne, kur es varu spēlēt bumbu, lai turētu valdījumu?)
- Pārvietot bumbu ātri.
- Paskaties spēlēt bumbu uz priekšu, kad rodas iespēja.
- Atbalstīt priekšu piespēli uz otru tīklam ātri, lai novērstu 1vs1.
- Priekšējā spēlētājiem (A4), ir smagi jāstrādā, lai atvērtu kanālus.