Sesija: AO.020
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Mērķa uzdevumi
- Apmācīt spēja saglabāt bumbas kontroli un noteikt pareizu leņķi atbalsta un arī laika atbalsta.
Organizācija
Diagramma 1. Uzstādīšanas vienība
Uzstādīt
- Izmantojot 10x10yrd režģis organizēt 4 uzbrucējiem un 1 aizstāvjus vidū režģa.
Instrukcijas)
- 4 uzbrucējs ir pakļauts, lai paliktu uz savām līnijām (starp 2 konusiem, kas veido to sānu malas). Tās var pārvietoties uz augšu un uz leju šajās līnijās, bet nevienā brīdī nevar ierasties tīklā.
- Uzbrūkošās komandas mēģina padarīt 10 pēc kārtas caurlaides (to var pielāgot spēju līmenim spēlētājiem).
- Atbildētājs mainās ar uzbrucēju, ja viņš pārtver bumbu 3 laikus vai uzbrukt spēlētājiem spēlēt bumbu ārā režģa 4 laikiem (vai to kombinācijas).
- Iepriekš attēlotajā diagrammā A2 un A3 padara labus palaišanas darbus, lai nodrošinātu A1 leņķus. Sniedzot spēlētājam futbolu ar 2 pārejas iespējām. Pārbaude uz futbolu un atveriet viņu gurnus uz spēles laukuma iekšpusi.
Vērtēšanas
- Noteikt konkrētu skaitu secīgu caurlaižu uzbrūkošās komandas jāpabeidz pirms punktu guva vārtus (piemēram; 10).
Coaching punkti
- Uzglabāt bumbu ātrumu augsts (bumba ātri ar ierobežotu pieskaras).
- Spēlētāji bez bumbas ir jāpārvieto pa līnijām, lai izveidotu labu tuvo leņķi.
- Pārvietot uz labiem leņķiem, jo bumba ir kustībā, nevis pēc tam, kad tā izdevējs ir saņēmis bumbu.
- Spēlētāji, kuri ir izturējuši bumbu vajadzētu pārcelties tūlīt pēc tam veikt pat labas pozīcijas, lai atbalstītu.
- Pārliecinieties, ka caurlaides pārējiem uzbrucējiem ir tādi, ka tos var kontrolēt līdz to priekšrocībai (priekšā, laba caurlaides masa, uz zemes, uz lauka atvēršana).
- Mēģinājums vienmēr sniedz atskaņotāju bumbu 2 nokārtojis kanāli (Opcijas).