Futbola treniņi un futbola treniņš

Professionalsoccercoaching.com

Pierakstīties



Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Veikals Puma.com

Prakse Warm ups

Šajā sadaļā rekvizīti prakses silts ups, kas ir gan mazie novietotās spēles un treniņi. Warm-up treniņi un mācības, ko izmanto pirms darbībām jāaptver trīs galvenie aspekti, kas ir skartas, lai panāktu maksimālu fizioloģisko gatavību; Circulation - Pacelt vielmaiņas ātrumu, muskulatūra - Stiepšanās, koordinācija - Tehniskā specifisku treniņa.

Dalīties ar šo