Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Futbola inventārs
Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Pieslēgties
Reģistrēties


Veikals Puma.com

Warmup Sējmašīnas

Warm-up treniņi ir vairāk regimented metodes, kas ļauj dalībniekiem iesildīšanās. Tos var veikt ar vai bez futbola. Par komandu vairākums veikt iesildīšanās treniņi pirms visiem futbola praksi, kas ir daļa no komandas pilna iesildīšanās rutīnas.

virsraksts Pievienošanas datums
Dinamiskais sildīšana 2.0 26 aprīlis 2018
Pārklāšanās / 1-2 Warm-Up (Itālija) 02 oktobris 2011
Warm-Up teorija 31 oktobris 2011
Aizsardzības līnija Warm Up (handbols) 16 jūlijs 2011
1vs1 Warm-up (Agility) 04 aprīlis 2011
Warm Up tehnisko Kondicionieris 03 janvāris 2011

Prakse siltos ripos

Dinamiskais sildīšana 2.0

Daudzpusīga iesildīšanās, apvienojot dinamiskus stiepšanās, propriocepcijas un divkauju spēka vingrinājumus. ...

26-04-2018 Hits: 25541 Warmup Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Warm-Up teorija

Sasilšana notiek pirms treniņa vai spēles, un tūlīt pēc dzesēšanas (sasilšanas). Abi ir ārkārtīgi svarīgi ražot un uzturēt augstu veiktspējas līmeņus. Mērķis sasilšana-up ...

31-10-2011 Hits: 26251 Warmup Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Pārklāšanās / 1-2 Warm-Up (Itālija)

Sagatavojiet spēlētājus spēlei, palielinot ķermeņa temperatūru nelielā vienpusīgā spēlē, kurā iekļauts komandas darbs un kombinācija. ...

02-10-2011 Hits: 25221 Warmup Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Aizsardzības līnija Warm Up (handbols)

Attīstīt spēlētāju izpratni par aizsardzības līnijas pretiniekiem un kustību. Attīstīt spēlētāju izpratni par spiedienu uz bumbu, kad aizstāvēties, un par to, kā samazināties, kad spiediena nav ...

16-07-2011 Hits: 22137 Warmup Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

1vs1 Warm-up (Agility)

Iesildīšanās vingrinājumi Parīzē, un tos var veikt ar nelielu līdz lielu spēlētāju skaitu. Darbībās iebūvētas SAQ aktivitātes. Šis ir lielisks sabiedrisks un saistošs vingrinājums spēlētājiem ...

04-04-2011 Hits: 25407 Warmup Sējmašīnas RayPower - iemiesojums Ray Power

Lasīt vairāk

Warm Up tehnisko Kondicionieris

Iesildīšanās vingrinājums, kas apvieno SAQ un tehnisko iemaņu apmācību. Spēlētāji arī strādā ar futbolu. ...

03-01-2011 Hits: 36980 Warmup Sējmašīnas RayPower - iemiesojums Ray Power

Lasīt vairāk