Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Futbola inventārs
Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Pieslēgties
Reģistrēties


Veikals Puma.com

Warmup Sējmašīnas

Iesildīšanās treniņi ir vairāk piemērotas metodes, kas ļauj spēlētājiem iesildīties. Tos var veikt ar futbolu vai bez tā. Lielākā daļa komandu pirms visiem futbola treniņiem veic iesildīšanās treniņus, kas ir daļa no komandas pilnīgas iesildīšanās rutīnas.

Uzruna Pievienošanas datums
Dinamiskais sildīšana 2.0 26 aprīlis 2018
Pārklāšanās / 1-2 Warm-Up (Itālija) 02 oktobris 2011
Warm-Up teorija 31 oktobris 2011
Aizsardzības līnija Warm Up (handbols) 16 jūlijs 2011
1vs1 Warm-up (Agility) 04 aprīlis 2011
Warm Up tehnisko Kondicionieris 03 janvāris 2011

Prakse siltos ripos

Dinamiskais sildīšana 2.0

Daudzpusīga iesildīšanās, apvienojot dinamiskās stiepšanās, propriocepcijas un divcīņas spēka vingrinājumus. ...

26-04-2018 Hits: 44492 Warmup Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Warm-Up teorija

Sasilšana notiek pirms treniņa vai spēles, un tūlīt pēc dzesēšanas (sasilšanas). Abi ir ārkārtīgi svarīgi ražot un uzturēt augstu veiktspējas līmeņus. Mērķis sasilšana-up ...

31-10-2011 Hits: 37511 Warmup Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Pārklāšanās / 1-2 Warm-Up (Itālija)

Sagatavojiet spēlētājus spēlei, palielinot ķermeņa temperatūru nelielā daudzpusīgā spēlē, kas ietver komandas darbu un kombinēto spēli. ...

02-10-2011 Hits: 34748 Warmup Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Aizsardzības līnija Warm Up (handbols)

Attīstīt spēlētāju izpratni par uzbrukuma malām un kustībām aizsardzības līnijā. Attīstiet spēlētāju izpratni par spiedienu uz bumbu, aizsargājot un kā nomest, kad nav spiediena ...

16-07-2011 Hits: 32016 Warmup Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

1vs1 Warm-up (Agility)

Iesildīšanās vingrinājumi Parīzē, un tos var veikt ar mazu vai lielu spēlētāju skaitu. Darbībās iebūvētās SAQ aktivitātes. Tas ir lielisks saviesīgs un saistošs vingrinājums spēlētājiem ...

04-04-2011 Hits: 35624 Warmup Sējmašīnas Ray Power - iemiesojums Ray Power

Lasīt vairāk

Warm Up tehnisko Kondicionieris

Iesildīšanās vingrinājums, kas integrē SAQ un tehnisko iemaņu apmācību. Spēlētāji ķeras arī pie futbola. ...

03-01-2011 Hits: 47248 Warmup Sējmašīnas Ray Power - iemiesojums Ray Power

Lasīt vairāk