Latvian
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Warmup Sējmašīnas
Iesildīšanās treniņi ir vairāk piemērotas metodes, kas ļauj spēlētājiem iesildīties. Tos var veikt ar futbolu vai bez tā. Lielākā daļa komandu pirms visiem futbola treniņiem veic iesildīšanās treniņus, kas ir daļa no komandas pilnīgas iesildīšanās rutīnas.
Prakse siltos ripos
Dinamiskais sildīšana 2.0
Daudzpusīga iesildīšanās, apvienojot dinamiskās stiepšanās, propriocepcijas un divcīņas spēka vingrinājumus. ...
26-04-2018 Hits: 44492 Warmup Sējmašīnas 
Darren Pitfield
Warm-Up teorija
Sasilšana notiek pirms treniņa vai spēles, un tūlīt pēc dzesēšanas (sasilšanas). Abi ir ārkārtīgi svarīgi ražot un uzturēt augstu veiktspējas līmeņus. Mērķis sasilšana-up ...
31-10-2011 Hits: 37511 Warmup Sējmašīnas Darren Pitfield
Pārklāšanās / 1-2 Warm-Up (Itālija)
Sagatavojiet spēlētājus spēlei, palielinot ķermeņa temperatūru nelielā daudzpusīgā spēlē, kas ietver komandas darbu un kombinēto spēli. ...
02-10-2011 Hits: 34748 Warmup Sējmašīnas Darren Pitfield
Aizsardzības līnija Warm Up (handbols)
Attīstīt spēlētāju izpratni par uzbrukuma malām un kustībām aizsardzības līnijā. Attīstiet spēlētāju izpratni par spiedienu uz bumbu, aizsargājot un kā nomest, kad nav spiediena ...
16-07-2011 Hits: 32016 Warmup Sējmašīnas Darren Pitfield
1vs1 Warm-up (Agility)
Iesildīšanās vingrinājumi Parīzē, un tos var veikt ar mazu vai lielu spēlētāju skaitu. Darbībās iebūvētās SAQ aktivitātes. Tas ir lielisks saviesīgs un saistošs vingrinājums spēlētājiem ...
04-04-2011 Hits: 35624 Warmup Sējmašīnas 
Ray Power
Warm Up tehnisko Kondicionieris
Iesildīšanās vingrinājums, kas integrē SAQ un tehnisko iemaņu apmācību. Spēlētāji ķeras arī pie futbola. ...
03-01-2011 Hits: 47248 Warmup Sējmašīnas Ray Power