Futbola treniņi un futbola treniņš

Futbola treniņi un futbola treniņš

Pierakstīties



Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Veikals Puma.com

Drill Mērķis (-i)
  1. Darboties ar bumbu, dribbling.
  2. Saņemot bumbu.
  3. Informētība un Vision.
  • Urbt No:CON1
  • Age:11, pieaugušo
  • Nav Spēlētāji:10 +
  • Grūtības:Viegli
  • Platība / laiks:25x25yrds (20mins)

Diagramma 1

Futbola treniņi un futbola treniņi saņemšanai, pagrieziena un informētību.
Standard View
Diagramma 2
Futbola treniņi un futbola treniņi saņemšanai, pagrieziena un informētību.
ORGANIZĀCIJA:
Izmantojot 25x25ryd zonu. Sadaliet lielo kvadrātveida 4 mazāks krāsainu kvadrātu. Apm. 12-13yrds katrs platumā. 6 spēlētāji (dalītāji) laiž ārpus laukuma. 6 spēlētāji ir iekšā spēles laukumu. Pagriezt spēlētāji starp to barotavas un centrālo spēlētāji bieži. 3 futbola bumbas tiek izvietoti ar barotavas.
NORĀDĪJUMI:

Ar iekšpusē režģa spēlētāji saņem tiek izvadīta no barotavas un veic vienu no 2 darbību. Atsaukties uz augšu secību diagrammās par standarta futbola drill:

1a. Pakārtots iet bumbiņu A1 kurš saņem piespēli ar labu pirmo pieskārienu.
2a. A1 siekaloties (darbojas ar bumbu) uz citu nozari.
3a. A1 tad pāriet uz atvērtā padeves.

 
Punktu skaitīšana:
Uzbrūkošās komandas punkti punktu, ko rādīt vai dribbling no vienas krāsas sektorā bumbu citam krāsas sektorā (piemēram, dzeltenā līdz sarkanā nozarē), un pēc tam padarot veiksmīgu piespēli uz komandas biedrs. Team vs Team - Pēc aizstāvis bijusi bumba 6 reizes saskaitīt, cik punktus uzbrūkošās komandas ir nopelnījis. Switch komandas apkārt un salīdzināt, lai noteiktu uzvarētāju komandu.
 
GALVENĀS COACHING punkti:
  1. Spēlētāji ir nepieciešams, lai spēlēt ar savu galvu (acīm), uz augšu un ir labas zināšanas, lai redzētu iespējas, lai uzbruktu telpu. Spēlētāji ir nepieciešams ievērot pieejamo vietu.
  2. Ļaujiet bumba palaist, lai saņemtu, ja tā ir pareizā tempā.
  3. Prakse dažādus pagriezienus, ārpus āķis, iekšpusē āķis, cryuff savukārt, uc
  4. Paātrināt pēc kārta ir veikta.
  5. Labs pozitīvs saņem pirmais pieskaras kosmosā uzbrukt citu nozari.
  6. Izmantot dažādus pagriezienus un pasargājot aizsargāt bumbu un saglabāt savā īpašumā.
  7. Atbalstot spēlētājiem ir nepieciešams, lai uzsāktu labas pozīcijas, lai ļautu iespējas palaist bumbiņu citās nozarēs.
 
Progresijas:

1b. Pakārtots iet bumbiņu A2 kurš saņem piespēli ar labu pirmo pieskārienu.
2b. A2 siekaloties (darbojas ar bumbu) citā nozarē un veic pagriezienu. (Tas var būt īpaši pagrieziens, ja treneris pieprasa vienu).
3b. A2 tad pāriet uz atvērtā padeves.

Papildu izaicinājums spēlētājiem, pievienojot aizstāvis (vai divas), lai praksē. Tas radītu 6vs2 scenāriju.

IZMAIŅAS:

Neviens.

futbola prakse, futbols prakse, futbols urbt, futbols urbt, šaušana, apdare,
Piezīmes un novērojumi:
Iedrošināt spēlētājus palaist ātrumā un ir stingra kontrole tur pagriezieniem. Spēlētāji bieži vien ir nepieciešams, lai saņemtu savu galvu uz augšu vai tie būs kliegt uz otru. Spēlētāji ir nepieciešams, lai varētu veikt pagriezienus līdz saprātīgam līmenim, pirms tas ir mēģinājums ar aizsargi.
Futbola treniņi un futbola urbji grafikas nodrošina futbola urbi un futbola sesijas programmatūru - taktika vadītājs

Manas sesijas

+

Atlasīts saraksts: Izlase

Vēl nav izlases!

Dalīties ar šo