Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Futbola inventārs
Veikals Puma.com

"Izstrādātas attīstības programmas un mācību vingrinājumi
par mūsdienu treniņu metodiku un neirozinātni. "

25 + EPL un PRO COACHES RESURSS

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FUTBOLA APMĀCĪBA

"Izstrādātas attīstības programmas un mācību vingrinājumi
par mūsdienu treniņu metodiku un neirozinātni. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + MĀCĪBU SESIJAS

"Izstrādātas attīstības programmas un mācību vingrinājumi
par mūsdienu treniņu metodiku un neirozinātni. "

Futbola treniņi

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + MĀCĪBU SESIJAS

Kontinentālās Pass un kustība

Futbola treniņi prasmes: Pāreja, šaušana
Tips: SSG
Age: 14
Spēles fāze: Uzbrukt
Intensitāte (darba slodze): vidējs
Drill Mērķis (-i)
  1. Piespēles un kustības (Pēc tam, kad bumba tiek spēlēta).
  2. Atbalsts.
  • Urbt No: SSG2
  • Age: 12, pieaugušo
  • Nav Spēlētāji: 8+
  • Grūtības: vidējs
  • Platība / laiks: 40x20yrds (25mins)
Diagramma 1
ORGANIZĀCIJA:
Mark out režģis ir 20 x 40yrds, atkarībā no vecuma un spējām spēlētāju. Atskaņot 4vs4, 5vs5 vai pat 6vs6. Šīs mazās puses lauka lielumu var mainīt atkarībā no spēlētāju skaita, vecuma un prasmju līmeņa. 8 spēlētāji ir novietoti lauka malā kā sienas caurlaides spēlētāji. Viņi spēlē par krāsainu komandu lauka centrā.
NORĀDĪJUMI:

2 komandas sacenšas, lai mēģinātu gūt panākumus futbola mērķos. Spēles nosacījums ir tas, ka katru reizi, kad tiek veikts caurlaide, šim spēlētājam jāpārvietojas uz citu trijstūri (sektoru), ja viņi vēlas saņemt bumbu. Ja viņi pārkāpj šo noteikumu un saņem bumbu atpakaļ tajos pašā trijstūrī, tad otra komanda piešķir brīvsitienu. Sienas caurlaides ir ierobežotas ar 2 pieskārienu, un tās tiek lūgtas spēlēt ātri. Kick-ins uz sāniem, kuros sienas garāmgājēji spēlē. Sienu garāmgājēji nedrīkst cīnīties viens ar otru.

Punktu skaitīšana:
Rezultāti regulāriem mērķiem. Punktu novērtējums var būt šāds: 1 punkts diviem pieskārieniem un 2 punkti vienam pieskārienam.
GALVENĀS COACHING punkti:
  1. Labs atbalsts spēlētājam ar bumbu. Pārvietojieties, lai izveidotu labus leņķus.
  2. Iet un pāriet uzreiz atbalstīt kur tika veikts pass.
  3. Meklējiet sienas caurlaidēm (1-2 s)
  4. Spēlē ar tik maz skar, kā iespējams, lai saglabātu bumbu ātrumu augsta.
Progresijas:
  1. Spēlētāji uz sāniem (sienas garāmgājēju) tiek ierobežota ar vienu pieskārienu, lai veicinātu ātru ātrumu rotaļu (Advanced tikai spēlētājiem).
IZMAIŅAS:
  1. Tā vietā, lai vienu mērķi katrā galā, 2 mazākus mērķus var izveidot katrā pusē no vārtu līnijas.
  2. Ja jums ir tikai 8 spēlētāji kopā, izmantojiet 4 neitrālu spēlētāju uz sāniem, kā sienas garāmgājēju.
  3. Iekļaut vārtsargs šajā mērķi.
Piezīmes un novērojumi:
Mudiniet spēlētājus ātri apvienoties un spēlēt ar dažiem pieskārieniem. Esiet ātri, lai slavētu labu 1-2 sienu ar sienas garāmgājējiem. Pārliecinieties, ka sienas garāmgājēji ir iesaistīti un pārvietojas uz augšu un uz leju sānu līnijās un lūdzat bumbu. Meklējiet arī labus atskaņošanas slēdžus. Atgādiniet spēlētājiem, ka viņiem ir 7 potenciālās caurlaides iespējas 4vs4! Pagrieziet un nomainiet bumbas virzienu, lai atrastu labas pārejas iespējas.
Futbola Grafikas ir veikti ar viegli sporta Graphics (http://www.sports-graphics.com/)

jauns

Uzbrukuma pārslodzes mazās puses futbola spēle, kas rada pārslodzes un vairākus leņķus un apdares iespējas. Augsts temps un ātra spēle, lai attīstītu radošumu un reakcijas un virzītos uz priekšu soda laukumā un ap to.


Saistītas sesijas

SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
SAQ futbola urbjmašīna, kas attīsta sportiskumu. Izstrādāt reakcijas laiku, dzinēju prasmes līdzsvaram ...
Pāriešanas un kustības modeļiPāriešanas un kustības modeļi
Dinamisks iet vingrinājums ar redzi un izpratni un skenēšanu ...
3 posma apdare3 posma apdare
3 stacijas apdares treniņš, kas ietver ātru pēc kārtas dažādus apdares veidus uz mērķi ....
Apstādīšana ap 18yrd apgabaluApstādīšana ap 18yrd apgabalu
Apdares mācību treniņš, kas paredzēts, lai izstrādātu apdares prasmes no dažādiem leņķiem pēc ...
3 posms pabeigts ar šķērsošanu3 posms pabeigts ar šķērsošanu
Tehniskā apdares mācību vingrinājumi, kas paredzēti, lai attīstītu apdares prasmes no dažādiem leņķiem ....
Y ApdareY Apdare
Tehniskā apdares mācību vingrinājumi, kas paredzēti, lai attīstītu apdares prasmes no dažādiem leņķiem ....
1vs1 pretstatīts apdare1vs1 pretstatīts apdare
Apmācības pabeigšana ar 1vs1 uzbrūkot scenārijiem 18yrd apgabalā un ap to. Notiek ...
Apdare ar strikeru kombinācijāmApdare ar strikeru kombinācijām
Apdares treniņš ar kombinētu izskatu, kam seko ātra apdare šaurās centrālajās zonās ....
3 pakāpiena apdare ar šķērsošanu II3 pakāpiena apdare ar šķērsošanu II
Apmācības pabeigšana šajā daudzpunktu šaušanas un apdares sesijā, kas ietver dažādus veidus ...
Apdare no krusta IApdare no krusta I
Mācīšanās, kā pabeigt finišēšanas darbības. Pamatlīmeņa vingrinājums, nepārtraukts ...