Futbola treniņi un futbola treniņš

Professionalsoccercoaching.com

Pierakstīties



Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Veikals Puma.com

Drill Mērķis (-i) futbola treniņi un futbola treniņi un coaching informācija futbola treneriem
  1. Vilcienu šaušana un apdares metode.
  2. Trenējiet spēlētājus šķērsot bumbiņu streikotājs.
  • Urbt No: SH8
  • Age: 12, pieaugušo
  • Nav Spēlētāji: 9+
  • Grūtības: vidējs
  • Platība / laiks: 1 / 2 Field (25mins)
Diagramma 1 - 3 Stage
ORGANIZĀCIJA:
Izmantojot lauku 1 / 2 un pilna izmēra mērķa vietu, 3 pole (karodziņi) iepriekš norādītajās pozīcijās. Centrālais statnis ir nedaudz tālāk atpakaļ nekā abās pusēs. (Konus var izmantot arī tad, ja karogi nav pieejami). Katrā stacijā tiek ievietotas bumbiņas (ti, katrs stabs).
NORĀDĪJUMI:
  1. A1 sāk urbt ar dribbling 2-3yrds un tad panākot piedziņas (auklas) shot no tikai ārpus zonas.
  2. A2 izstiept bumbu pāri zonai pret dzelteno konusu.
  3. A3 darbojas, lai sasniegtu piespēli no A2 un beidz, izmantojot ciešas diapazons apdares metodes.
  4. A1 pēc šāviena veikšanas pārklājas pa labo grupu un stabu, lai saņemtu caurlaidi no A4. Šis darbs tiek veikts, kamēr A3 beidzas no A2 caurlaides.
  5. A1 tad šķērso bumbu, lai A2.
  6. A2 apdari. Tad atkārtojas urbis.
Punktu skaitīšana:
Urbis var sakārtoti 2 komandās. Komandas var būt vai nu sacensties viens pēc otra ar 4 minūšu laika limits, lai redzētu, cik daudzi mērķi viņi var score. Vārtsargs no otras komandas vai jūsu standarta komandas vārtsargs.
GALVENĀS COACHING punkti:
  1. Kvalitāte caurlaidēm ir jābūt labi un uz zemes, kad nepieciešams.
  2. Trases laikam jābūt lieliskam. Punkta svars ir labs, spēlējot bumbu pāri mērķa laukumam (A2 caurlaidei 2).
  3. A3 s finsh jābūt labs paņēmiens, kā iegūt vairāk nekā bumbu tā, lai hit bumbu gaisā pārāk daudz.
  4. Urbis būtu nepārtraukta, ikvienam ir nepieciešams palikt garīgi fokusēta.
Progresijas:
  1. Mainīt virzienu spēlē, lai bumbas šķērso no otrā virzienā.
  2. A3 var pievienoties A1 krusta šajā jomā.
IZMAIŅAS:

Šo urbis var arī izdarīt ar 2 slāņiem, lai mēs tagad ietilpst pagrieziena un šaušanas arī.

  1. F1 spēlē bumbiņu A1 kurš vēršas un dzinumiem.
  2. F2 iet bumbiņu A2 kurš griežas iekšā un dzinumi.
  3. A2 tad pārbauda atpakaļ ap polu un saņem garu piespēli no F3, ko viņš pēc tam spēlē visā reģionā uz vietas, A3 kas darbojas, lai pabeigtu.
  4. A1 ir turpinājis pārklāšanās (kā iepriekš) un saņem caurlaide no A4 uz līnijas. A1 šķērso bumbu A2, kurš pabeidz lodziņu.
diagramma 2- 6 Stage
futbola prakse, futbols prakse, futbols urbt, futbols urbt, šaušana, apdare,
Piezīmes un novērojumi:
Laika posms ir galvenais šajā pasākumā, lai padarītu spēli reālu un arī saglabātu šo kustību. Ir ieteicams veikt labu bumbiņu piedāvājumu, lai mēģinātu šo darbību.

Dalīties ar šo