Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs

Futbola treniņi un futbola treniņi

500 + futbola vingrinājumi un sesijas. Skatīt Soccer Drills


Futbola treniņi un futbola treniņi


Vairāk nekā 500 futbola treneru sesiju un video.
Apvienojot zinātni un futbolu.

Skatīt Soccer Drills
Futbola inventārs
Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Pieslēgties
Reģistrēties


Veikals Puma.com

Soccer Coach

60,000 Reģistrētie lietotāji, ieskaitot autobusus no 25 + profesionāliem klubiem.
Atbalsts Grassroots profesionālai futbola izglītībai kopš 2009.

Lieto treneri šādos klubos

ADVANCED SOCCER TRAINING

Futbola treniņu zāles

TAKTIKAS AUDZĒTĀJI

TAKTIKA

MĀCĪBU SESIJAS

"Spēļu modelis, kas balstīts uz spēlētāju lomu attīstību
un pienākumi ar spēļu sistēmu un stilu. "

Futbola treniņi un sesijas
Radošie spēlētāji

Taktiski radošo spēlētāju attīstīšana

Mēs ticam attīstīšanas sistēmai, kas koncentrējas uz viedo futbola treniņu izstrādi un starpniecību izmantojot mūsdienu futbola treniņus un treniņu metodes.

Spēlētāja attīstības modelis

Izlūkošanas apmācības attīstība - problēmu risinātāji

Māksla un zinātne par nākotnes spēlētāju audzēšanu, un ne-mehāniskie radošie futbolisti.

Filozofiskās pieejas radošuma un futbola izglītības attīstīšanai, lai izveidotu pasaules klases futbola spēlētājus.

Lasīt vairāk

Futbola treniņu

Fitnesa un iemaņu treniņu futbola treniņu kārtība ir katra futbola spēlētāja mugurkauls (no jauniešiem līdz profesionālim). Vienkārši, bez laba fitnesa līmeņa futbola kondicionēšana ietekmēs jūsu sniegumu šajā jomā. Labs fitnesa un futbola treniņu režīms uzlabos jūsu izrādes un arī pasargās jūs no ievainojumiem.

Futbola fitnesa apmācība ir būtiska arī tad, ja vēlaties attīstīties kā futbolists. Tikai spēlētāji, kuri ir labā fiziskajā formā, var cerēt uz labāku sniegumu. Jūsu ķermeņa kondicionēšana ir būtiska augsta līmeņa spēlei. Futbolā fizisko sagatavotību var izmērīt divos veidos; aerobās un anaerobās. Šis iepriekš sagatavotais futbola treniņš ir lieliski piemērots gan jaunatnes spēlētāju profesionālumam.
Ja vēlaties kļūt par ātrāku, spēcīgāku un labāku futbola spēlētāju, mēs iesakām jums iepazīties ar personīgās futbola fitnesa un prasmju apmācības rokasgrāmatu. Šī grāmata ir pretrunā ar visām personīgajām fitnesa un prasmju apmācības nodarbībām, kas jums jākļūst par augstākā līmeņa spēlētāju. Tas ietver ilustrācijas, piemērus un padomus par to, kā strādāt pie jūsu fitnesa un prasmēm sasniegt maksimālos rezultātus. Tas satur 72 unikālu futbola treniņu (futbola fitnesa treniņus un futbola prasmju treniņus. Pieejams e-grāmatā un regulāro grāmatu formātā.

Ja Jums ir nopietni, ar savu futbola karjeru vai ir ambīcijas spēlēt profesionāli vai vienkārši uzlabot savu spēlēt šo mācību treniņu rokasgrāmatu ir obligāta. Klikšķiniet šeit, lai uzzinātu vairāk.


Kā futbolistam jums būs nepieciešama aerobās un anaerobās futbola fitnesa kombinācija. Tas attiecas gan uz jaunatnes futbola līmeni, gan uz profesionāļiem. Dažādām pozīcijām nepieciešami atšķirīgi futbola fitnesa profili. dažās pozīcijās būs nepieciešams augstāks anaerobās pakāpes līmenis, savukārt citās - vairāk aerobās sagatavotības.

Ja jums ir pussargs jums ir paredzēts, lai segtu daudz lauka laikā regulāri futbola maču. Jums ir nepieciešams, tāpēc labs aerobo dzinēju. Priekšu un uzbrucējiem būs sprinta ātri, un būs nepieciešams tādēļ vairāk anaerobo piemērotību.

Jūsu muskuļu spēks un spēks būs atkarīgi ne tikai no jūsu futbola fitnesa apmācību. Pareiza futbols uzturs ir ļoti svarīgi, ja jūs vēlaties veikt maksimumu. Mana pieredze ir tāda, ka labs sporta formas tieši nozīmē labāku sniegumu.

"Es bieži saņemt lūgumus saistībā ar apmācību programmām atsevišķiem spēlētājiem, vai vienkārši spēlētājiem, kuri vēlas, lai vairāk laika savās mācību programmās, lai kļūtu par speciālistiem, vilcienu koledžā vai universitātē, veikt ONP komandas (ASV) uc Šī rokasgrāmata tika rakstīts ar mērķi dot spēlētājam ekspertu padomu par personīgo fitnesa treneri, bez trenera. Tas nav teorija grāmata, tā satur reālas treniņi un aktivitātēm! "

Saistītie raksti
Aerobikas Fitness Urbji

Soccer Fitness Urbji

Anaerobās Fitness Urbji
Soccer Agility Urbji
Futbola treniņu Fitness un Skill

Profesionālā Soccer Coaching

Futbola Izmēģinājumi un tryouts

Pieejamie materiāli

Futbola treniņu apmācība tiek sniegta dažādos formātos, lai izveidotu optimālu platformu futbola trenera un spēlētāju apmācībai.


Augstas izšķirtspējas futbola treniņi

Sīki izstrādāti futbola treniņi visiem futbola treneriem.


Videoklipi (1080 un 720p)

Noskatīties treniņu sesijas no jebkuras ierīces.


PDF plāni

Drukāt futbola treniņu sesijas plānus praksei.

Tehniskā Soccer Urbji
Tehnisks

Uzziniet vairāk
Tehniskās futbola treniņi galveno futbola prasmju mācīšanai (ti, iet, šaušana, aizstāvēšana utt.)
Spēļu treniņu futbola fāzes
Fāzes

Uzziniet vairāk
Treneris uzbrūk un aizstāv futbola spēles posmus. Coaching dažādas komandas līnijas.
Funkcionālās futbola treniņi
Funkcionāls

Uzziniet vairāk
Funkcionālās mācības un futbola treniņi specifiskām futbola komandas vienībām.
Pārejas futbola treniņi
Pāreja

Uzziniet vairāk
Pāreja, uzbrukumi un organizācijas apmācības aizstāvēšana spēles modelī.
Taktiskā futbola trenažieri
Taktika

Uzziniet vairāk
Taktiskās treniņi futbolā, tostarp uzbrucēju un aizstāvēšanas organizācija.
Futbola fitnesa treniņi un treniņu vingrinājumi
Piemērotība

Uzziniet vairāk
Futbola fitnesa treniņi un sagatavošanas vingrinājumi atbilst vecumam, kas piemērots spēlētājiem un (Pro, College, Kids).