Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Futbola inventārs
Veikals Puma.com

"Izstrādātas attīstības programmas un mācību vingrinājumi
par mūsdienu treniņu metodiku un neirozinātni. "

25 + EPL un PRO COACHES RESURSS

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FUTBOLA APMĀCĪBA

"Izstrādātas attīstības programmas un mācību vingrinājumi
par mūsdienu treniņu metodiku un neirozinātni. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + MĀCĪBU SESIJAS

"Izstrādātas attīstības programmas un mācību vingrinājumi
par mūsdienu treniņu metodiku un neirozinātni. "

Futbola treniņi

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + MĀCĪBU SESIJAS

Centrālā Free Kick 2

Set Piece Mērķis (-i)
  1. Slēpts brīvsitiena simulē ilgu tiešo nošāva, bet patiesībā izmanto atstarpi aiz sienas.
Diagramma 1
ORGANIZĀCIJA:
  • 10,7 stāvēt sākuma stāvoklī.
  • 5, 8 būs crash centru 6yrd lodziņu atlēkušās bumbas un pēcpārbaudes.
  • 4 tur eadge no zonā rebounds un pielaižu mēģinājumu.
  • 3 ieņem plašu pozīciju uz ātri kontaktligzdu ja iezīmēts.
  • 9,11 būs spēlētāji, kur tiek apkopoti šķeldo bumbu aiz sienas un ir novietots blakus malām aizsargājas sienas.
NORĀDĪJUMI:
  • 7 un 11 set-up, it kā viņi gatavojas hit ilgi tieši shot uz mērķi.
  • Tā vietā, lai viens no tiem mikroshēmas augsnes kamola aiz sienas, kur 9 un 11 veikt agri iet, lai apmierinātu th šķeldo caurlaide.
  • 9 vai 11 varētu pabeigt no šīs pozīcijas.
GALVENĀS COACHING punkti:
  1. Tas ir grūti, tehniskā prasme novilkt zem spiediena (ti mikroshēmu pāri sienai).
  2. Mikroshēma ir spēlēta ar muguras spin kritums aiz sienas un nedarbosies līdz ar GK.
  3. Mikroshēma jāveic ar lielu noslēpt (ti faking ilgi shot), lai GK saglabājas tuvu to līniju.
IZMAIŅAS:
  1. Kā norādīts iepriekš.