Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Futbola inventārs
Veikals Puma.com

"Izstrādātas attīstības programmas un mācību vingrinājumi
par mūsdienu treniņu metodiku un neirozinātni. "

25 + EPL un PRO COACHES RESURSS

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FUTBOLA APMĀCĪBA

"Izstrādātas attīstības programmas un mācību vingrinājumi
par mūsdienu treniņu metodiku un neirozinātni. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + MĀCĪBU SESIJAS

"Izstrādātas attīstības programmas un mācību vingrinājumi
par mūsdienu treniņu metodiku un neirozinātni. "

Futbola treniņi

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + MĀCĪBU SESIJAS

U12 Futbola trenažieri


Turpmāk uzskaitītie futbola treniņi ir ar vecumu saistīti futbola treniņi vecuma grupai 12, futbola spēlēm un futbola treniņiem. Pie U12 mēs uzskatām, ka spēlētāji ir vairāk taktiski kompetenti nekā lielākā daļa pieņem, un tāpēc mēs pakļaujam spēlētājus gan tehnisko, gan taktisko, gan situācijas futbola treniņu kombinācijai. Tas ir svarīgi, lai ļautu mācībām un sesijām, kas ļauj radošumam attīstīties ap mācībām. Mazo sānu spēļu un treniņu kombinācija tiek izmantota, lai attīstītu taktiskās un tehniskās prasmes. Progress uz U14 futbola urbjmašīnām, U16 futbola urbji, U18 futbola urbji.

SAQ Crossover Course

SAQ futbola urbjmašīna, kas attīsta sportiskumu. Izstrādāt reakcijas laiku, dzinēju prasmes līdzsvaram, koordinācijai, programmētai veiklībai un izlases ātrumam. ...

11-04-2018 Hits: 7990 Agility Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Spēlēta atpakaļ ar neitrālu pilnu B ...

Atskaņošana ar progresīvām grūtībām. Pamatlīmeņa darbība, lai izveidotu labus atbalsta leņķus un iekļautu stratēģijas, lai izveidotu valdījumu no lauka aizsardzības trešdaļas ...

23-03-2018 Hits: 13773 Spēlējot no aizmugures SSGs Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Viduslaiku atbalsta celiņš

Šī ietves un viduslīnijas uzdevums ir attīstīt spēli no aizstāvības vienības caur midfield.

18-05-2017 Hits: 9468 Passing un kontrole Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Dynamic Soccer Warm Up

Apsildīšana ar dinamiskiem vingrinājumiem, kas jāizmanto pirms treniņa vai spēles. Palieliniet ķermeņa iekšējo temperatūru un samaziniet traumu risku. Izmanto arī garīgās sagatavošanas un fokusēšanas nolūkos ...

29-12-2015 Hits: 21041 Warm Up Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Spēlē Out atpakaļ ar pārejas SSG

Izstrādāt atpakaļ izspēlēšanu zonās ar pāreju, kas iekļauta vingrinājumā. Trenera forma un kustības, kas nepieciešamas, lai izveidotu atpakaļ no muguras un izlaistu futbolu caur ...

27-12-2015 Hits: 13013 Spēlējot no aizmugures SSGs Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

4vs4 (+ 3) Transition Game

Pārejas rondo treniņš tika izmantots, lai attīstītu dažādus spēles aspektus tandēmā. Galvenokārt valda prasmes ar pāreju uz uzbrukumu un arī aizstāvēšanu. Vingrinājums ir jāizmanto pozīcijā, lai izveidotu atbilstošu ...

23-12-2015 Hits: 14674 Pāreja Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Vidējā rotāciju Rondo

Īpašu aktivitāšu mērķis ir attīstīt pussargu rotācijas un intelektuālas kustības, lai tur esošos leņķus izveidotu.

11-12-2015 Hits: 14477 Pozicionālā rotāciju Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

5vs2 Rondo

Attīstīt piederības prasmes pārejas rondo 5vs2. Apgūst prasmes un atbalsta leņķi, kā arī ātras pārejas no uzbrūkošās un aizstāvošās spēles fāzes.

09-12-2015 Hits: 18571 Possession Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Twin Grid Rondo

Ātra rīcība ar pozīciju funkcionalitāti divos mazos valdīšanas tīklos. Futbola rondo vingrinājums ātrai spēlei.

08-12-2015 Hits: 10215 Possession Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Spēlē Out Back vārtu SSG

Treneris Spēlējot no muguras un veidojot valdījumu, izmantojot 3rds. Balstoties uz futbola piederības stilu. Iet uz viduslīniju. Šim uzdevumam ir vairāki sasniegumi, kas attīstās ...

19-02-2015 Hits: 14528 Spēlējot no aizmugures SSGs Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

4-3-3 Pozicionālo Rondo

Pozitīvais rondo treniņš 433 formā. Var tikt pārveidots citiem veidojumiem. Treneris pieder tieši 4-3-3 ar pārejām un spraigām telpām. Var izmantot kā a.

18-01-2015 Hits: 28622 Valdījumā SSG s Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Attīstīt Uzbrukumi Nobeiguma 3rd

Uzbrukums funkcionālam vingrinājumam, kurā komandas mēģina izveidot efektīvus uzbrūkošus modeļus. Izstrādāt plašu uzbrukumu un centrālo kombināciju, lai dezorganizētu un dezorientētu aizstāvošo līniju.

17-01-2015 Hits: 25294 Uzbrukt Functional Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Compact Aizstāvot

Coach komanda, kā kompakto lauka un novērstu iespējas iekļūt. Samaziniet atstarpi starp līnijām kā 11 cilvēka vienību un uzziniet, kā slīdēt un pārslēgties uz ...

13-03-2014 Hits: 16418 Aizstāvot 11vs11 Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Atpakaļ 4 Zonālo pozicionēšanas

Treneris, kā pārvietot aizstāvošo bloku un kā kompakto lauku. Treneris aizstāv dziļu un grūti iekļūst, uzturot atstarpi un koordinējot kā vienību efektīvi ...

05-03-2014 Hits: 22982 Aizstāvot Functional Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Apdare ar Sprints

Uzbrukums un apdare priekšā ar nosacītu fitnesa palīdzību. Treniņš, kā pabeigt krustu un ātru kombināciju spēlēt ar krustojumu. Arī ātra pāreja uz neatbildētiem centieniem ...

21-02-2014 Hits: 12561 Tehniskie apdares Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

4-3-3 Possession

433 rīcībā ir maza sānu spēle, kurā mēs trenējam, kā saglabāt piederību 4-3-3. Trenera kombinācija spēlē centrālajā vidusdaļā 4-3-3. ...

20-02-2014 Hits: 17578 Valdījumā SSG s Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Deep Aizstāvot uz pretuzbrukumiem

Coach izpratne, kad pretuzbrukums liela mēroga maza pusē spēle. Coach, kā pretuzbrukums dažādos veidos, kā arī to, kā atgūt valdījumu savā pusē. Stratēģijas ...

10-02-2014 Hits: 15845 Compact aizstāvot spēles Aleksandrs Trukan - Avatar Aleksandrs Trukan

Lasīt vairāk

Treneris centra aizsargiem, lai risinātu ar CRO ...

Aizstāvot centrālo aizstāvju prioritātes un lomas, risinot plašas pasniegtas bumbas. Treneris, kā rīkoties ar uzbrucējiem pēdējā trešajā daļā un par aizstāvošo kustību detaļām ...

05-12-2013 Hits: 14939 Aizstāvot Functional Sējmašīnas Aleksandrs Trukan - Avatar Aleksandrs Trukan

Lasīt vairāk

Radot un izmantojot Space Wide AR ...

Treneris, kā radīt telpu plašās teritorijās un izmantot telpas šajās jomās. Treneris, kā attīstīt 1vs1 uzbrūkošos scenārijus, kas ir plaši un sānos, kopā ar mēģinājumu izlīdzināt ...

12-11-2013 Hits: 19371 Uzbrukt Functional Sējmašīnas Aleksandrs Trukan - Avatar Aleksandrs Trukan

Lasīt vairāk

FC Barcelona Aizsardzības Transition

Treneris, kā atgūt valdījumu pēdējā trešajā daļā un kā novērst opozīcijas uzvedību uz priekšu. Ideālā gadījumā mēģinājums atgūt futbolu 6 sekundēs, ja iespējams, ...

21-10-2013 Hits: 27550 Aizstāvot posmi Spēlēt Aleksandrs Trukan - Avatar Aleksandrs Trukan

Lasīt vairāk

Veidojot no aizmugures

Spēlētāju loma, spēlējot muguru. Vidējā laukuma spēlētāju loma, kad ir centrālais aizstāvis. Centrālo aizstāvju loma, kad valdījumā ir viduslaukuma spēlētājs. Izstrādāt spēlētāju izpratni ...

14-10-2013 Hits: 25285 Uzbrūkot posmi Spēlēt Aleksandrs Trukan - Avatar Aleksandrs Trukan

Lasīt vairāk

Glabāšanu Ar Tempo (Barselonā)

Trenējiet komandu, lai kontrolētu valdīšanas tempu un pieņemtu formu, kas nepieciešama, lai saglabātu valdījumu. Spēlētāji centrālajās zonās iemācās savienot lauku un nodrošināt slēdžus ...

23-07-2013 Hits: 17713 Non-Directional Possession SSG s Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Treneris Fullbacks pārklājas efektīvi

Uzziniet, kā izveidot efektīvu darbību, lai izveidotu vietu / šķērsot / šautu. Uzziniet, kā atpazīt pareizo brīdi, lai pārklāties un izmantotu plašās sānu zonās. Uzziniet arī, kā padarīt ...

17-07-2013 Hits: 19583 Uzbrūkot posmi Spēlēt Aleksandrs Trukan - Avatar Aleksandrs Trukan

Lasīt vairāk

Darbojas ar bumbu un kondicionēšana

Dribbling tehnika, ko var izmantot arī kā kondicionēšanas un fitnesa nodarbības, ja nepieciešams. Skriešana ar bumbu tehnikas treniņu un arī futbola specifisko kondicionēšanu. Var izmantot arī ...

16-07-2013 Hits: 19505 Aerobikas Fitness Urbji Ray Power - iemiesojums Ray Power

Lasīt vairāk

Midarpers izveidojot un izmantojot SPAC ...

Izstrādāt futbola iemaņas un prasmes, kā arī veidot telpu kā individuālu un nepieciešamo stratēģiju. Izpratne arī tad, kad ir nepieciešams smagi strādāt, lai pārietu uz ...

16-07-2013 Hits: 12867 Radīt Space Ray Power - iemiesojums Ray Power

Lasīt vairāk

Kondicionieris ar dribbling

Dribblinga vingrinājums, kurā vēlamā mērā tiek iekļauta kondicionēšana. Uzlabojiet treniņu, griešanās, bumbu manipulāciju prasmes ar futbola specifisko kondicionēšanu. ...

15-07-2013 Hits: 16068 Aerobikas Fitness Urbji Ray Power - iemiesojums Ray Power

Lasīt vairāk

Kas izmanto 1vs1 Wing scenāriji (Arsenal)

Izstrādāt plašu spēlētāju spēju pārspēt pretiniekus 1vs1 un piegādāt krustu. Ietver apdares un šķērsošanas tehniku ​​kā pamatu darbībai. Mazs sided spēles formāts ar divām konkurējošām komandām ...

20-03-2013 Hits: 29853 Šķērsojums un Wide spēlēt SSGs TonyDeers - iemiesojums TonyDeers

Lasīt vairāk

Atgūšanās Sākas no midfield SSG

Atgūšanas aizstāvēšana notiek ar nelielu sānu spēli ar šķērsgriezuma laukumu, lai noteiktu, vai spēlētājiem ir skaidri jāaizstāv. Treneris, kur veikt atgūšanu, notiek dažādās pozīcijās (jo īpaši Midfield spēlētājiem) un veiciet ...

29-11-2012 Hits: 18515 Compact aizstāvot spēles Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

6 bumbu spēle (Aerobikas)

Maza izmēra spēle, kas vērsta uz aerobās fitnesa (augstas intensitātes) attīstību un tūlītēju pāreju uz uzbrukumu. Apdare ir apmācīta arī ar augstu repi, jo aizsargājošā vienība bieži ir pārsniegta. ...

30-03-2012 Hits: 33973 Aerobikas SSG s Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Fitness kāpnes (Aerobikas)

Fitnesa un kondicionēšanas darbības, ko izmanto, lai attīstītu aerobo jaudu un arī robežvērtību. Vingrojums apvieno tehnisko apmācību atkārtotās stacijās, vienlaikus apmācot aerobās enerģijas sistēmas. ...

12-02-2012 Hits: 33705 Aerobikas Fitness Urbji Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk