Sesija: AO.035
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Mērķa uzdevumi
- Izstrādāt virsrakstu tehniku.
- Attīstīt spēju galvu bumbu pasīvi vai aktīvi konkurenci.
Organizācija
Diagramma 1. Uzstādīšanas vienība
Uzstādīt
- Atzīmējiet 20x15 yrds ar 6ft mērķiem katrā galā, 2 komandas spēlē 4vs4, 5vs5 vai pat 3vs3. Iepriekš minētajā piemērā komandas spēlē 5vs5. Nav GK.
Instrukcijas
- Spēle tiek spēlēta kā parasta mazas puses spēle, izņemot zemāk aprakstīto vērtēšanas noteikumu. Ja bumba tiek izspēlēta pusē, komandai tiek piešķirts kick-in vai izmests.
- Spēle ietver komandas, kolektīvi vadot bumbu pretinieku mērķī. Katra komanda iegūst iespēju gūt vārtus un aizstāvēt. Ja bumba pieskaras zemei pēc pakalpojuma mest, komandas aiziet (vai komanda vada mērķi vai plašu). Aizsargājošā komanda var aizstāvēt arī savu galvu.
- Šo spēli var spēlēt ar vairākiem variantiem apspriestajiem Izmaiņu sadaļā.
- A1 kalpo bumbu, izmantojot savas rokas līdz A2 pretinieka pusē 'B'.
- A2 tad vada bumbu tuvāk mērķim.
- A3 tad galvu uz mērķi un rādītāji.
- (Diagramma 2) Pēc mēģinājuma mērķis (vai bumba nokrīt uz zemes) visu spēlētāju pāreju uz otru pusi.
- B1 tagad paceļ bumbu un kalpo bumbiņu tīklā "A".
- B2 tad dodas uz mērķi.
- B3 beidz, izmantojot viņa / viņas galvu.
Diagramma 2. Uzstādīšanas vienība
Diagramma 3. Tiklīdz pagriezts
Vērtēšanas
- Komandas score mērķus ar savām galvām.
Coaching punkti
- Atbilst bumbai.
- Apspriediet pacelšanos no vienas vai divām kājām.
- Izmantojot ieročus.
- Atpakaļ, lai radītu enerģiju.
- Kur vadīt bumbu uz galvas.
- Uzbrukt spēlētājiem vajadzētu sazināties un saglabāt bumbu uz augšu.
- Spēlētājiem jābūt agresīviem un jāizaicina apstrīdētās bumbas.
- Laiks galvenes.
Progressions
- Palieliniet attālumu (izmēru) no laukuma.
Variācijas
- Nav aizstāvot, bet visi spēlētāji uz uzbrūkošās komandas ir galvu bumbu pirms vārti var vērtēt.
- Jābūt header kombinācija pirms vārti var vērtēt ar aizstāvot.
- Spēlētāji var izmantot savas kājas, lai saglabātu bumbu arī, bet ne rezultātu (score tikai ar virsrakstiem).