Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Futbola inventārs
Veikals Puma.com

"Izstrādātas attīstības programmas un mācību vingrinājumi
par mūsdienu treniņu metodiku un neirozinātni. "

25 + EPL un PRO COACHES RESURSS

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FUTBOLA APMĀCĪBA

"Izstrādātas attīstības programmas un mācību vingrinājumi
par mūsdienu treniņu metodiku un neirozinātni. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + MĀCĪBU SESIJAS

"Izstrādātas attīstības programmas un mācību vingrinājumi
par mūsdienu treniņu metodiku un neirozinātni. "

Futbola treniņi

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + MĀCĪBU SESIJAS

Mediālas skrimšļa Lēcu Traumas

traumas Apraksts

Jūsu ceļgalā ir divi menisci. Viņi sēž starp augšstilba kaula augšstilbu un apakšstilba kaula kaulu. Kaut arī augšstilba kaula un apakšstilba kaula galiem ir plāns mīkstas hialīna skrimšļa pārklājums, menisci ir izgatavoti no fibrocartilage grūts skrimšļiem un atbilst kaulu virsmām, uz kurām viņi atpūšas. Viens menisks balstās uz mediālo tibiālo plato; tas ir mediālais menisks. Otrais menisks balstās uz sānu mugurkaula plato; tas ir sānu menisks [4]

Šie menisci darbojas, lai sadalītu ķermeņa svaru pa ceļa locītavu. Bez menisciem ķermeņa svars būtu nevienmērīgs uz kauliem kājām (ciskas kaula un stilba kaula). Šis nevienmērīgais ķermeņa masas sadalījums izraisītu pārmērīgu pārmērīgu spēku attīstību, kas noved pie ceļa locītavas agrīna bojājuma. Menisci veicina arī locītavas stabilitāti.

Menisci tiek baroti ar nelieliem asinsvadiem, bet menisci ir arī liela platība, kuras centrā nav tiešas asins pieplūdes (avaskulāras). Tas rada problēmas, ja meniskam ir savainojumi, jo avaskulārie apgabali neārstē. Bez būtiskām uzturvielām, ko piegādā asinsvadi, dzīšana nevar notikt. [4]

Meniska plīsums var klasificēt dažādos veidos. Pēc anatomiskās atrašanās vietas, tuvumā apasiņošanas, uc, ir aprakstīti dažādi asaru modeļus un konfigurācijas [3] Tie ir šādi:

  • Radial asaras
  • Flap vai papagailis, knābis asaras
  • Peripheral, garenvirziena asaras
  • Bucket-rokturis asaras
  • Horizontālās šķelšanās asaras
  • Sarežģītas, deģeneratīvas asaras
Pazīmes un simptomi
Sāpes locītavas iekšpusē vingrošanas laikā un pēc tās. Vēl viens simptoms ir, ja jūs velciet papēdi cieši pie sēžamvietas vai arī dziļi ceļgala saliekt un jūtat diskomfortu. Citi iespējamie simptomi ir bloķēšana locītavā un pietūkums.
Cēloņi

Mediālā meniska bojājums var rasties no ceļa ietekmes uz ceļgalu. Bieži vien tas tiks ievainots kopā ar mediālo saišu. Skrimšļu traumas var rasties arī dziļu ceļa līkumu rezultātā.

Divi visbiežāk sastopamie iemesli ir meniska plīsums ir traumatisks Traumas (Bieži redzams sportisti) un deģeneratīvu procesu (redzams vecākiem pacientiem, kuriem ir vairāk trausls skrimšļi). [4] meniska plīsumi var rasties visās vecuma grupās. Traumatisma asaras ir visbiežāk aktīviem cilvēkiem no vecuma 10-45 [4]. Traumatisma meniscal asaras parasti radiāli vai vertikāli menisku un biežāk ražot pārvietojamu fragments, kas var panākt ar ceļa, un tādēļ nepieciešama ķirurģiska ārstēšana.

Visbiežāk mehānisms traumatisks meniska plīsums notiek tad, kad ceļa locītavas ir saliekti un celis ir tad sagrieztas. Tas nav nekas neparasts, lai menisks asaru notikt kopā ar traumām uz priekšējās krusteniskās saites ACL un mediālā nodrošinājuma saišu MCL - šīs trīs problēmas, kas rodas kopā, ir pazīstams kā "nelaimīgo triāde", kas ir redzams sporta, piemēram, futbols, ja atskaņotājs ir hit ārpusē ceļa. Personām, kuri izjūt menisks asaru parasti pieredzi sāpes un pietūkums, kā to primāro simptomu. Vēl viena izplatīta sūdzība ir kopīga bloķēšanas vai nespēja pilnībā iztaisnot locītavu. Tas ir saistīts ar kādu izgāztas skrimšļa neļauj normālu funkcionēšanu ceļa locītavas.

Plosītos menisks var novērst normālu bez sāpēm kustību ceļa, un tādējādi var traucēt pacienta spēju kāpt pa kāpnēm vai iegūt un ārā no krēsliem un automašīnām.

ārstēšana
Ārstēšanu var veikt ar ķirurģiskām vai bez ķirurģiskām metodēm atkarībā no saplēstas meniskuma smaguma. Ķirurģiski viņi var sašūt kopā. Nav ķirurģiska nepieciešama atpūta, ledus, pacēlums un fizikālā terapija.
Profilakse

Regulāra neiromuskulāra apmācība, kas ir paredzēta, lai uzlabotu propriocepciju, līdzsvaru, pareizu kustības modeli un muskuļu spēku.

Atsauces
  1. ^ μηνίσκος, "mazi mēness" ir deminutīvs no μήνη, "mēness", no saknes ma- "pasākums", kas atspoguļo to laiku tika novērtēta saskaņā ar mēness fāzēm. Vārds tika izmantots arī izliektām lietām vispār, piemēram, kaklarotu vai līnijas kaujas. (Leksikons Ortopēdijas Etimoloģija, P 199)
  2. ^ Platzer (2004), p 208
  3. ^ menisks, Stedman s (27th ed.)
  4. ^ Grey s (1918) 7b
  5. ^ Cluett, Menisks asaru - Torn Skrimslis