Latvian
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Plyometric Sējmašīnas
Vingrinājumi, kas paredzēti sprādzienbīstama ātruma un paātrinājuma attīstīšanai. Tipiskas aktivitātes ir lekt un lecot, kurš spēks tiek pielietots, kamēr konkrētā muskuļu grupa pagarinās.
aktivizācija
Aktivizēšanas / reģenerācijas shēma
Atkopšanas shēma, kuru var izmantot kā daļu no reģenerācijas sesijas. Darbības, kas veicina fizioloģisko dziedināšanu un mazina sāpīgumu. ...
01-05-2018 Hits: 59526 Aktivizēšanas vingrinājumi 
Darren Pitfield
Pāriešanas un kustības modeļi
Dinamisks garāmgājienu vingrinājums ar redzi, izpratni un skenēšanu. ...
27-04-2018 Hits: 68891 Iet un kustības SSG ir Darren Pitfield
Dinamiskais sildīšana 2.0
Daudzpusīga iesildīšanās, apvienojot dinamiskās stiepšanās, propriocepcijas un divcīņas spēka vingrinājumus. ...
26-04-2018 Hits: 55923 Warmup Sējmašīnas Darren Pitfield
Aktivizēšana (Mini)
Iesildīšanās un aktivizēšanas vingrinājumi, izmantojot pamata aprīkojumu, lai veiktu pirms treniņa vai pirms spēles. Galvenokārt ķermeņa sagatavošana pirms treniņa.
18-04-2018 Hits: 35057 Aktivizēšanas vingrinājumi Darren Pitfield
SAQ Crossover Course
SAQ futbola treniņš, kas attīsta veiklību futbolā. Attīstīt reakcijas laiku, motora prasmes līdzsvaram, koordinācijai, ieprogrammētai veiklībai un nejaušai veiklībai. ...
11-04-2018 Hits: 55441 Agility Sējmašīnas Darren Pitfield