Futbola treniņi un futbola treniņš

Professionalsoccercoaching.com

Pierakstīties



Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Veikals Puma.com

Plyometric Sējmašīnas

Vingrinājumi, kuru mērķis ir izveidot eksplozīvu ātrumu un paātrinājumu. Tipiski darbības ietver lekt un lēciena, kas spēku pieliek, bet īpašs muskuļu grupa tiek pagarinot.

virsraksts Pievienošanas datums
Veiklība / plyometric Circuit 1 07 decembris 2010

aktivizācija

SAQ Crossover Course

SAQ futbola treniņa, kas attīsta futbolā veiklību. Izstrādāt reakcijas laiku, motoru prasmes līdzsvarot, koordinēt, ieprogrammēt veiklību un izlases veiklību.

11-07-2018 Hits: 1297 Agility Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Aktivizēšanas / reģenerācijas shēma

Atgūšanas ķēde, ko var izmantot kā daļu no reģenerācijas sesijas.

01-05-2018 Hits: 2145 Aktivizēšanas vingrinājumi Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Pāriešanas un kustības modeļi

Dinamisks ietves treniņš ar redzi un izpratni un skenēšana.

27-04-2018 Hits: 2909 Iet un kustības SSG ir Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Dinamiskais sildīšana 2.0

Multifunkcionāla iesildīšanās, apvienojot dinamiskas stiepjas, proprioception un duels spēku vingrinājumi.

26-04-2018 Hits: 2506 Warmup Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Aktivizēšana (Mini)

Sildīšana un aktivizēšana, izmantojot pamata aprīkojumu pirmsapstrādei vai pirms spēles.

18-04-2018 Hits: 1822 Aktivizēšanas vingrinājumi Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Dalīties ar šo