Sesija: AO.063
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Mērķa uzdevumi
- Treneris komandu par to, kā pāriet spēlēt pa dažādām pozīcijām laukumā.
- Treneris mainot uzbrukuma vietu ātri.
- Coach atbalstot iet un kustību.
Organizācija
Diagramma 1. Uzstādīšanas vienība
Uzstādīt
- Atzīmējiet 2 / 3 pilna izmēra piķi (50x70 vārdi).
- Sākuma pozīciju norāda SP1 (to var mainīt).
- Komandas spēlē noteiktos formējumos.
- Aizsardzības komanda = 3-2-2 (komanda tiek trenēta). Uzbrucēju komanda = 3-2-2.
- 7 uzbrucēji (dzeltens)
- 7 aizstāvjiem (Red)
- 2 GK s (Green)
Instrukcijas / sākuma pozīcija (-s)
- Trenējiet dzelteno komandu no sākuma pozīcijas (vājš, kas ir vājš, kad viņš ir nošauts līdz GK), lai saglabātu valdījumu. Pārslēdziet uzbrukuma un aizstāvēšanas lomas pēc 10 minūtēm. Pārstartēšanas pozīcijas var mainīt. Treneris sadarbojas ar uzbrūkošo komandu, lai noskaidrotu galvenos punktus, kā nodrošināt dažādus spēlētājus un metodes.
- Nepareizs sitiens shot līdz ar GK, lai sāktu spēli.
- GK izplata A1 izmantojot savas kājas vai rokas ātri.
- A1 slēdži spēlē caur pilna lauka slēdzi (ti, viens garš gaisa caurlaidības) līdz A3 kuri pārvietojas uz avansa plašu stāvoklī.
- (Diagramma 2) A1 spēlē nokļūst uz pārbaudes midfield atskaņotāju.
- Pass kvadrātveida A3 uzlabotas stāvoklī.
- (Diagramma 3) A1 pilieni bumbu A2 un uzbrūkošās komandas spēlē ap muguras.
- A2 pāriet A3.
- (Diagramma 4) A1 nokļūst uz priekšu (iespējams Pārbaude uz šuvi zonā).
- Iziet ārā uz slēdzi mērķa A3.
- Sākuma pozīcijā aizstāvji var būt vidējā apļa iekšpusē vai aiz pusceļa līnijas, lai sāktu sējmašīnu, lai ļautu vairāk laika spēlēt, lai attīstītos paredzētajā veidā. Kad A1 saņems bumbu, aizstāvji var brīvi nospiest bumbu (to var mainīt, lai sāktu aizstāvēt A3 pirmo pieskārienu, lai padarītu vēl vieglāku.
Vērtēšanas
- 2 komandas konkurēt un mēģināt score iebildumus mērķi.
Coaching punkti
- 4 veidi, kā pāriet spēlēt!
- Kur ir telpas, mēs varam izmantot? (Kanāli iet uz priekšu).
- Spēja atpazīt vietas uz otru pusi no lauka.
- A1 pirmais touch vajadzētu būt ārpus savām kājām, lai saņemtu savu galvu uz augšu, lai piekļūtu viņu iespējas.
- Novērtējiet savas pārejas iespējas! Vislabākais ir spēlētājs, kurš var veikt vislielāko pāreju uz priekšu. Domāšanas procesam vajadzētu iet no tuvākās vietas. Nekad nevajag nekavējoties pārslēgties, ja ir laba priekšu pāreja.
- Quick bumba kustība!
- Ierobežoti skar pārejot spēli.
- Atbalsts mērķa spēlētājs pārgāja uz.
Diagrammas zem 2,3,4 - ieslēgšana spēlē caur vid, aizstāvjiem un uz priekšu.
Diagramma 2.
Diagramma 3.
Diagramma 4.