Sesija: AO.117
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Mērķa uzdevumi
- Treneris spēlē no aizmugures.
- Treneris nokļūst vidējā stadijā.
- Coach pieder stila futbols.
Organizācija
Diagramma 1. Uzstādīšanas vienība
- 2 CB ir izvietoti katrā spēles laukuma galā. 5vs5 centrālajā spēles režģī (kuru vajadzības gadījumā var sakārtot konkrētiem sastāviem). Lai sāktu spēli, futbolu var spēlēt no trenera līdz jebkuram CB komplektam. CB spēlē uzbrucēju komandā (sarkanā komanda diagrammā) un mēģina izspēlēt futbolu līdz pretinieku CB komplektam.
- Futbola Mazās Sided spēles par Spēlējot no muguras.
Uzstādīt
- Atzīmējiet 40x44 yrd režģi, vēlams, atstarpi starp pusi līnijas līniju un 18 yrd lodziņu. (20 minūtes)
- 16 spēlētāji (5vs5 centrālajā spēļu zonā, 2 CB katrā galā, 2 Ārpus muguras.
Sākuma pozīcija (-s)
- Spēlētāji jānovieto parastajās pozīcijās. Acīmredzot 2 CB utt.
- Viduslaiku var arī sakārtot, lai tas atbilstu konkrētajai spēlēšanai paredzētajai formai.
- Pievienojot ārējās muguras, tās būtu ārpus muguras vai spārnu spēlētājiem.
- Režģa izmēri ir aptuveni 44 vārdi (platums 18 yrd lodziņā) x 40 vārds.
- Autobuss uzrauga spēli no malas vai uz lauka un piegādā futbolbolus (ja nepieciešams).
- 5 vs 5 pussargi centrālajā spēļu laukumā.
- Komandas var izveidot dažādās formācijās, ja tas nepieciešams, lai praktizētu pret konkrētu pretinieku.
Instrukcijas / Noteikumi
- 2 komandas sacenšas, lai saglabātu bumbu, izmantojot neitrālos CB (dzeltenos), lai apvienotu ar to, kad ir bumbas kontrole. Lai spēle būtu nepārtraukta, ir jābūt pieejamām daudzām futbola bumbām, kuras treneris var nodot tālāk. Abas komandas mēģina izspēlēt no aizmugures un uz vidējo līniju un pēc tam uz tālajām CB.
- Spēlētāji nevar nospiest CB (līdz vēlākai progresijai).
- Kad caurlaide tiek veikta CB, bumba vismaz vienu reizi jāpārraida partnerbankai CB (ti, RCB uz LCB), pirms tā var tikt izlaista pushilā.
- Atskaņojiet par 10 minūtēm un pēc tam pārtrauciet 1 minūšu atpūtas laiku starp spēlēm.
Vērtēšanas
- Bumbiņas piespēle līdz galam no CB uz pretējām CB un atpakaļ = 1 punkts. Futbols jālaiž cauri pussargu spēlētājiem.
Coaching punkti
- Ātras pārejas. Uzbrūkošā pāreja un aizstāvēšanās pāreja.
- Kustība, lai izveidotu atbalsta leņķi.
- Nospiežot taustiņu (nolaišanās garām ceļiem, tūlītējs spiediens uz lodīšu nesēju).
- Pacietība.
- Laba forma (izliekta) starp muguriņām.
- Atskaņošanas skenēšana, lai skatītu opcijas.
- Limited pieskārieni un ātri bumba rotācija.
Progressions
- Tālāk ir parādīta šī uzdevuma progresijas sērija:
Diagramma 2. CB pastiprināšanās (Progression 1)
- Progresēšana var būt CB solis (dribls) centrālajā spēles laukumā. Viņi to darītu, kad pretinieku pussargi atkāpsies.
Diagramma 3. Ārējo muguru pievienošana (Progression 2)
- Katrā spēles laukuma pusē ir pievienota ārējā aizmugure, kas apvienota gan ar centra aizsargiem, gan pussargiem. Ārējiem aizsargiem, saņemot piespēli, ir jāatspēlē uz CB vai uz pussargu.
Diagramma 4. Centra uzbrucēji un vārtu guvumi (3. progress)
- Pretēja gala CB tagad tiek uzskatīti par mērķa centra uzbrucējiem. Uzbrūkošā komanda vēlas spēlēt uz centra uzbrucējiem un saņemt pārtraukumus, lai gūtu vārtus.
Diagramma 5. Nospiediet centra muguriņas (progresēšanas 4)
- Centrs atbalsta, kad valdījumā tagad var nospiest un apkarot to pretinieki.
Variācijas
- Spēlē ar neitrālu centrālo spēlētāju, lai padarītu vieglāku.
- 2 Touch
- Neitrāli ir tikai 1 touch.