Sesija: DO.005
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Mērķa uzdevumi
- Treneris komandā Kā aizsargāties kādā posma spēlē.
- Izstrādājiet kolektīvu (nelielu grupu), kas aizsargā 18yrd apgabalā un ap to.
- Izstrādāt zināšanas par spēlētāju aizsardzības principiem.
Organizācija
Diagramma 1. Uzstādīšanas vienība
Uzstādīt
- Iezīmē 2 / 3 no pilna izmēra piķi. Sākot pozīciju tikai ārpus centra aplī, ar dzeltenu konuss norādīto. T1 ir mērķis spēlētājs uzbrūkošās komandas var izmantot, lai saglabātu savā īpašumā un aizsargājošās komandas mēģinājumu nodot to. Treneris sarkano aizsargājošās komandas.
- 8 uzbrucēji (Yellow) 3-3-2 veidošanās
- 5 aizstāvjiem (Red) 4-3-1 veidošanās
- 1 vārtsargs (zaļš)
- 1 Mērķa Player (Grey)
Instrukcijas
- Iepriekš sniegtajā piemērā dzeltenā uzbrucēja komanda apvienojas savā starpā un mēģina gūt vārtus. Pēc 10 minūtēm mainiet uzbrukuma un aizsardzības lomu. Restartēšanas pozīcijas var mainīties. Treneris sadarbojas ar komandu, kas aizsargā, lai identificētu galvenos aizsardzības posmus no spēles zaudēšanas.
- D1 spēlē piespēli centās D2 ko izgriezt ar A1 lai modelētu apgrozījums, vai pāreju uzbrukumu uz aizstāvību.
- D2 (vistuvāk spēlētājs ar bumbu), attiecas tūlītēju spiedienu uz pāreju.
- Tā kā šis posms ir trenera aizstāvēšana pēdējā trešdaļā, parasti ir jāizmanto kritiena un spiediena paņēmiens mūsu pašu puslaika taktikā. Tomēr līdzīgu formātu varētu izmantot treniņam ar augstu spiedienu.
Vērtēšanas
- 2 komandas sacenšas un mēģina gūt vārtus. Uzbrūkošā komanda gūst vārtus, gūstot vārtus. Aizsardzības komanda gūst vārtus, atbrīvojot bumbu spēlētājam T1.
Coaching punkti
- Ieslēdziet pārejas periodā!
- Team kļūst kompaktāks un pilieni dziļi un sašaurinās.
- Vai es pārtvert? Spēlētājiem ir jābūt par to pirkstiem un gatavs pārtvert ja iespējams.
- Apspriediet, vai komanda ir cilvēks marķējumu vai zonu.
- Team slaidi spēcīgu pusi no lauka uz kompakto telpu.
- Ja cilvēks marķēšana, iegūt saspringts noliedzot jebkādus pagriezienus.
- Track uz priekšu iet.
- Atgūšana iet saņemt vārtu pusi bumbu un marķieriem.
- Apspriediet kad nospiest un kad nav nospiest (atkarīgs no taktikas komandas).
- Apspriest cik dziļi nomest, mēs turēt līniju un atstāt tos Offside (atkarīgs no taktikas komandas).
- Apspriediet pozicionēšanas / vājo sānu spēlētāju marķējumam jābūt iekšā, lai nogrieztu Krusta tuvo iespējas.
- Kavējums ļaut citiem komandas biedriem, lai iegūtu aiz bumbu.
- Aizstāvēt par uzbrucējiem iekšpusē pleciem ar paredzēšanu marķējums tehniku.
- Galvas griezuli, lai pārbaudītu citus aizstāvjus pozīcijas.
- Paziņojums par to, kas ir pastiprināt spiedienu, atzīmētu uc jābūt skaidram īpašs.
- Vai mēs varam padarīt spēlēt prognozējamas un strādāt kā vienības un pāriem, lai uzvarētu bumbu atpakaļ ātri?
Diagramma 2. Pāreja uz aizstāvību
Diagramma 3. Pārejiet uz priekšu pēdu Šuves rajonā
Diagramma 4. Caur balstu sagaidīšana vai caurlaide pa virsu.
Diagramma 5. Negatīvā caurlaide un aizsardzības līnijas paātrināšana
Progressions
- Pievienot papildu priekšu, lai izveidotu 3-3-3 veidošanos uz uzbrūkošās komandas palielinot aizstāvot grūtības.
Variācijas
- Izpildīt uz abām pusēm no lauka (slēdzis pusēs).
- Alter sākuma pozīciju un ir nokļūst nestandartizētus kājām nozīmētu sākumu spēlēt. Vai iet pār augšpusē aizstāvības modelētu piespēle scenāriju.