Sesija: DO.008
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Mērķa uzdevumi
- Izstrādājiet individuālu aizsardzību 18yrd apgabalā un ap to.
- Treneris ar komandu, kā aizstāvēt plašās teritorijās.
Organizācija
Diagramma 1. Uzstādīšanas vienība
Uzstādīt
- Atzīmējiet 2 / 3 pilna izmēra piķi. Sākuma stāvoklis, kur atrodas dzeltenais konuss (to var mainīt). Komandas spēlē noteiktos formējumos. Aizsardzības komanda = 4-2-1. Uzbrucēju komanda = 3-3-2. T1 var pārvietoties uz augšu un uz leju aiz konusa līnijas.
- 7 uzbrucēji (dzeltens)
- 7 aizstāvjiem (Red)
- 1 vārtsargs (zaļš)
- 1 mērķa atskaņotājs (pelēks)
Instrukcijas
- Dzelteno uzbrucēju komanda apvieno viens ar otru, izmantojot sānu spēlētāju, lai radītu iespējas uz mērķi.
- Sākumpunkts ļauj spēlēt iziet uz spārnu.
- Pārslēdziet uzbrukuma un aizstāvēšanas lomas pēc 10 minūtēm.
- Atjaunošanas pozīcijas var mainīt.
- Treneris strādā ar aizstāvošo komandu, lai identificētu galvenos aizstāvības punktus plašās vietās, gan grupu, gan individuālajā aizsardzībā.
- Uzbrucēju komanda var izmantot T1, lai palīdzētu viņiem saglabāt valdījumu no aizmugures. Aizsardzības komanda novērtē, nokļūstot mērķa spēlētājā.
Vērtēšanas
- 2 komandas sacenšas, un mēģināt gūt vārtus.
- Uzbrucēju komanda novērtē, iegūstot vārtus.
- Aizsardzības komanda novērtē bumbu uz T1.
Sākuma pozīcija (-s)
- A1 saņem vārtus no sākuma pozīcijas (Yellow konuss)
- A1 caurlaides A2 (spārnu spēlētājs) Nodrošināt aizstāvji ir atlikta, lai viņi nav pārtvert. Var novietot noteikums par bez kustībām pirms A2 pirmo pieskārienu.
- Pēc sākuma stāvokļa un piespēļu modeļa jānotiek šādi: Spiedienam jābūt vistuvāk bumbai esošajam spēlētājam (D4). Turpmāk galvenie apmācības punkti jāapspriež kopā ar scenārijiem 2. un 3. diagrammā.
Coaching punkti
- Apspriediet gan individuāli, gan grupā aizstāvot plašās pozīcijās.
- Par pilnu muguras presēšana, kopumā liecina uzbrūk spēlētājs ārpus uz touch līnijas izolēt. Var būt situācijas, kad jūs varētu parādīt iekšā vājākas kājām vai, ja jums ir nepieciešama palīdzība, lai risinātu ar tempam uzbrucēju.
- Ātruma kontrole pieejas tāpēc nav ienirt.
- Apspriest leņķi pieeju.
- Paturiet kājas kustas, kamēr jockeying.
- Doties uz zemes (piemēram, slaids risinātu), jābūt pēdējam līdzeklim.
- Novērst Krustiņi un atvases.
- Izlikšanās risināt.
- Focus. Acis uz bumbu visu laiku.
- Apspriest sekundāro novietojumu centra muguras un atbalsta mids. Skatiet diagrammas zemāk papildu paskaidrojumus.
- Apspriest kavēšanās vāku un atbalstu ar centru muguras atbalstu.
- Kompakts spēlēt kā komanda un slaidu uz spēcīgu pusi no lauka.
- Aizstāvot Pussargi būtu uzskaites jebkuru uzbrukt iet no midfield.
Diagramma 1. Futbola spēlēs spārnu kājās (pilns spiediens aizmugurē)
Diagramma 1. Futbols Spēlēts kosmosā aiz pilna muguras (Centrs atbalsta palīdzēt un sekot skrējējiem)