Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Futbola inventārs
Veikals Puma.com

"Izstrādātas attīstības programmas un mācību vingrinājumi
par mūsdienu treniņu metodiku un neirozinātni. "

25 + EPL un PRO COACHES RESURSS

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FUTBOLA APMĀCĪBA

"Izstrādātas attīstības programmas un mācību vingrinājumi
par mūsdienu treniņu metodiku un neirozinātni. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + MĀCĪBU SESIJAS

"Izstrādātas attīstības programmas un mācību vingrinājumi
par mūsdienu treniņu metodiku un neirozinātni. "

Futbola treniņi

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + MĀCĪBU SESIJAS

4vs2 Killer Pass

Drill Mērķis (-i)
  1. Apmācīt spēja saglabāt bumbas kontroli un noteikt pareizu leņķi atbalsta un arī laika atbalsta.
  2. Apmācīt spēju uzņemties iekļūst piespēli aiz aizsargu.
Urbt Nē: PO14Age: 12-15yrs
Nē Spēlētāji:6Platība / Pitch:20x15yrds
Grūtības:ViegliLaiks:15-20mins
Standard View
Diagramma 1
ORGANIZĀCIJA:
Izmantojot 15x20yrd režģis organizēt 4 uzbrucējiem un 2 aizstāvjus vidū režģa.
NORĀDĪJUMI:
  • Par 4 uzbrucēji cenšas saglabāt bumbas kontroli, pieņemot savā starpā.
  • 2 aizstāvji mēģina pārtvert bumbu vai piespiest uzbrucējus nevietā iziet ārpus tīkla. Pievienot dažas pāreju uz darbību, ja aizstāvji atgūtu īpašumā viņi var pilēt no spēles tīkla un nopelnīt punktu par aizsargājošās komandas.
  • Spēle turpinās līdz brīdim, kad aizstāvji varēs pabeigt vienu otru. Tad spēlētāji rotē.
  1. A1 pāriet A2 saglabāt savā īpašumā.
  2. A2 tad atrod piespēli, kas izirst aizstāvjiem, kas nopelna komandu 2 punktus.
Punktu skaitīšana:
  • 4 uzbrucēji pret 2 aizstāvjiem.
  • Noteikt konkrētu skaitu secīgu caurlaižu uzbrūkošās komandas jāpabeidz pirms punktu guva vārtus (piemēram; 6).
  • Pass, kas sadala 2 aizstāvjiem ir vērts 2 punkti.
  • Defenders score, dribbling no spēles laukuma. NOT kicking ball OUT.
GALVENĀS COACHING punkti:
  1. Saglabājiet savu galvu, lai apskatītu iespējas, lai izveidotu caurlaidi, kas sadala pretiniekus.
  2. Uzglabāt bumbu ātrumu augsts (bumba ātri ar ierobežotu pieskaras).
  3. Spēlētāji bez bumbas ir pārvietoties režģa, lai izveidotu labu tuvo stūri.
  4. Pārvietot uz labiem leņķiem, jo ​​bumba ir kustībā, nevis pēc tam, kad tā izdevējs ir saņēmis bumbu.
  5. Spēlētāji, kuri ir izturējuši balll vajadzētu pāriet tūlīt pēc tam uzņemties labas pozīcijas atbalstam.
  6. Nodrošināt pāriet kolēģiem uzbrucējiem ir tādi, ka tos var kontrolēt, lai savā labā (Infront, laba svara caurlaide, uz zemes, saņemot atvērta jomā).
Progresijas:
  1. 2 pieskarties ne ar uzbrūkošajiem spēlētājiem.
IZMAIŅAS:
  1. 4vs3 lai būtu grūtāk.
  2. 5vs2 lai padarītu spēli vieglāku.
Piezīmes un novērojumi:
Spēlētāji ir jāmudina iegūt savu galvu, cik vien iespējams, lai skatītu iespējas sadalīt aizstāvjus. Tas simulē spēlētājus reālā spēlē, meklējot uz priekšu, caur bumbām utt.
Diagrammas tika iegūti, izmantojot Taktikas pārvaldnieku no SoccerTutor.com