Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Futbola inventārs
Veikals Puma.com

"Izstrādātas attīstības programmas un mācību vingrinājumi
par mūsdienu treniņu metodiku un neirozinātni. "

25 + EPL un PRO COACHES RESURSS

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FUTBOLA APMĀCĪBA

"Izstrādātas attīstības programmas un mācību vingrinājumi
par mūsdienu treniņu metodiku un neirozinātni. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + MĀCĪBU SESIJAS

"Izstrādātas attīstības programmas un mācību vingrinājumi
par mūsdienu treniņu metodiku un neirozinātni. "

Futbola treniņi

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + MĀCĪBU SESIJAS

Bayern Munich Pre-Game Warm Up

sesija

Bayern Munich Pre-Game Warm Up

Sesija: WU.025

Vecums: 12-Adlt Intensitāte: Vidēja
Laiks: 20 min Pozīcijas: viss
Spēlētāji: 11 soccer coaching drills field Platība: 22x15 vārds

Mērķa uzdevumi

  1. Sildīšanas atskaņotāji pirms spēles.
  2. Dinamiska pozīcijas specifiska tehniskā iesildīšanās.
  3. Palielināt sirdsdarbības ātrumu spēlētājiem.

Saistītas sesijas

1vs1 Warm-up (Agility)1vs1 Warm-up (Agility)
Warm-Up vingrinājumi Parīzē, un tos var izdarīt ar maziem līdz lieliem spēlētājiem. SAQ aktivitātes veidotas ...
Aizsardzības līnija Warm Up (handbols)Aizsardzības līnija Warm Up (handbols)
Attīstīt spēlētāju izpratni par aizsardzības līniju kustību. Izstrādāt spēlētāju ...
Warm-Up teorijaWarm-Up teorija
Sasilšana notiek pirms treniņa vai spēles, un tūlīt atdziest (sasilšana).
Pārklāšanās / 1-2 Warm-Up (Itālija)Pārklāšanās / 1-2 Warm-Up (Itālija)
Sagatavojiet spēlētājus spēlē, palielinot ķermeņa temperatūru ķermeņa temperatūrā maza malā spēlē, ka ...
Dynamic Soccer Warm UpDynamic Soccer Warm Up
Apsildīšana ar dinamiskiem vingrinājumiem, kas jāizmanto pirms treniņa vai spēles. Palielināt iekšējo ķermeni ...
Aktivizēšana (Mini)Aktivizēšana (Mini)
Sildīšana un aktivizēšana, izmantojot pamataprīkojumu, lai veiktu praksi vai pirms spēles. Galvenokārt ...
Dinamiskais sildīšana 2.0Dinamiskais sildīšana 2.0
Multifunkcionāla iesildīšanās, apvienojot dinamisko stiepšanu, proprioception un duelie spēku vingrinājumi ...
Aktivizēšanas / reģenerācijas shēmaAktivizēšanas / reģenerācijas shēma
Atkopšanas shēma, ko var izmantot kā daļu no reģenerācijas sesijas. Darbības, kas veicina ...
Pārejas laika Rondo (2vs2) + 3 (daļa 2)Pārejas laika Rondo (2vs2) + 3 (daļa 2)
Īpašuma prasmju attīstīšana mazās grupās ar pārejas posmu. Tempo un spēles ātrums ...
Pārejas Rondo (2vs2) + 3Pārejas Rondo (2vs2) + 3
Darbības, kas paredzētas spēles ātruma un tempu attīstībai. Arī koncentrējas uz efektīvu ...