Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Futbola inventārs
Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Pieslēgties
Reģistrēties


Veikals Puma.com

1vs1 Warm-up (Agility)

Iesildīšanās vingrinājumi Parīzē, un tos var veikt ar nelielu līdz lielu spēlētāju skaitu. Darbībās iebūvētas SAQ aktivitātes. Tas ir lielisks sabiedrisks un saistošs vingrinājums arī spēlētājiem.

Prakse siltos ripos

Dinamiskais sildīšana 2.0

Daudzpusīga iesildīšanās, apvienojot dinamiskus stiepšanās, propriocepcijas un divkauju spēka vingrinājumus. ...

26-04-2018 Hits: 26246 Warmup Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Warm-Up teorija

Sasilšana notiek pirms treniņa vai spēles, un tūlīt pēc dzesēšanas (sasilšanas). Abi ir ārkārtīgi svarīgi ražot un uzturēt augstu veiktspējas līmeņus. Mērķis sasilšana-up ...

31-10-2011 Hits: 26954 Warmup Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Pārklāšanās / 1-2 Warm-Up (Itālija)

Sagatavojiet spēlētājus spēlei, palielinot ķermeņa temperatūru nelielā vienpusīgā spēlē, kurā iekļauts komandas darbs un kombinācija. ...

02-10-2011 Hits: 25879 Warmup Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Aizsardzības līnija Warm Up (handbols)

Attīstīt spēlētāju izpratni par aizsardzības līnijas pretiniekiem un kustību. Attīstīt spēlētāju izpratni par spiedienu uz bumbu, kad aizstāvēties, un par to, kā samazināties, kad spiediena nav ...

16-07-2011 Hits: 22656 Warmup Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

1vs1 Warm-up (Agility)

Iesildīšanās vingrinājumi Parīzē, un tos var veikt ar nelielu līdz lielu spēlētāju skaitu. Darbībās iebūvētas SAQ aktivitātes. Šis ir lielisks sabiedrisks un saistošs vingrinājums spēlētājiem ...

04-04-2011 Hits: 25986 Warmup Sējmašīnas RayPower - iemiesojums Ray Power

Lasīt vairāk

Warm Up tehnisko Kondicionieris

Iesildīšanās vingrinājums, kas apvieno SAQ un tehnisko iemaņu apmācību. Spēlētāji arī strādā ar futbolu. ...

03-01-2011 Hits: 37587 Warmup Sējmašīnas RayPower - iemiesojums Ray Power

Lasīt vairāk

Saistītas sesijas

Warm-Up teorijaWarm-Up teorija
Sasilšana notiek pirms treniņa vai spēles, un tūlīt atdziest (sasilšana).
Illinois Agility TestIllinois Agility Test
Ilinoisas agility tests (Getchell, 1979) ir bieži lietots sporta veiklības tests. & ...
T-Test (Agility)T-Test (Agility)
Iestatiet četrus konusus, kā parādīts diagrammā iepriekš (5 laukumi = 4.57 m, 10 laukumi = 9.14 m ...
20 YRD Agility Test20 YRD Agility Test
Iestatiet trīs marķierus, kas taisnā līnijā, tieši piecu jūdžu attālumā - konusi B, A (centrā ...
Bayern Munich Pre-Game Warm UpBayern Munich Pre-Game Warm Up
Pārdošanā esošās Warm-Up rondo aktivitātes, kurās iesaistīti 11 spēlētāji. Dinamiska stāvokļa specifiska tehniskā sasilšana ...
Dynamic Soccer Warm UpDynamic Soccer Warm Up
Iesildīšanās ar dinamiskiem vingrinājumiem, kas jāizmanto pirms treniņa vai spēlēm. Palieliniet iekšējo ķermeni ...
Aktivizēšana (Mini)Aktivizēšana (Mini)
Iesildīšanās un aktivizācijas vingrinājumi, izmantojot pamataprīkojumu, lai sagatavotos pirms treniņiem vai pirms spēlēm. Galvenokārt ...
Dinamiskais sildīšana 2.0Dinamiskais sildīšana 2.0
Multifunkcionāla iesildīšanās, apvienojot dinamisko stiepšanu, proprioception un duelie spēku vingrinājumi ...
Aktivizēšanas / reģenerācijas shēmaAktivizēšanas / reģenerācijas shēma
Atkopšanas shēma, ko var izmantot kā daļu no reģenerācijas sesijas. Darbības, kas veicina ...
SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
SAQ futbola urbjmašīna, kas attīsta futbola veiklību. Izstrādāt reakcijas laiku, dzinēju prasmes līdzsvaram ...