Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Meklēt - Atslēgvārdi
Search - Saturs
Futbola inventārs
Veikals Puma.com

Dinamiskais sildīšana 2.0

Tips: Funkcionāls
Age: 10
Intensitāte (darba slodze): Zems
Spēlētāji: 1

Prakse siltos ripos

Dinamiskais sildīšana 2.0

Daudzpusīga iesildīšanās, apvienojot dinamiskās stiepšanās, proprioception un duelis spēku vingrinājumus. ...

26-04-2018 Hits: 16581 Warmup Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Warm-Up teorija

Sasilšana notiek pirms treniņa vai spēles, un tūlīt pēc dzesēšanas (sasilšanas). Abi ir ārkārtīgi svarīgi ražot un uzturēt augstu veiktspējas līmeņus. Mērķis sasilšana-up ...

31-10-2011 Hits: 21254 Warmup Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Pārklāšanās / 1-2 Warm-Up (Itālija)

Sagatavojiet spēlētājus spēlēm, palielinot ķermeņa vidējo temperatūru nelielā sānu spēlē, kas ietver komandas darbu un kombināciju. ...

02-10-2011 Hits: 20893 Warmup Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

Aizsardzības līnija Warm Up (handbols)

Attīstīt spēlētāju izpratni par aizsardzības līniju kustību. Attīstīt spēlētāju izpratni par spiedienu uz bumbu, aizstāvot, un par to, kā nokrist, kad nav spiediena ...

16-07-2011 Hits: 18216 Warmup Sējmašīnas Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Lasīt vairāk

1vs1 Warm-up (Agility)

Warm-Up vingrinājumi Parīzē, un tos var izdarīt ar maziem līdz lieliem spēlētājiem. SAQ aktivitātes ir iekļautas pasākumos. Tas ir lielisks sociālais un saistošais pasākums spēlētājiem ...

04-04-2011 Hits: 21053 Warmup Sējmašīnas RayPower - iemiesojums Ray Power

Lasīt vairāk

Warm Up tehnisko Kondicionieris

Sildīšana, kas apvieno SAQ un tehnisko prasmju apmācību. Spēlētāji var arī strādāt ar futbolu. ...

03-01-2011 Hits: 32430 Warmup Sējmašīnas RayPower - iemiesojums Ray Power

Lasīt vairāk

Saistītas sesijas

Warm Up Ikdienas 1Warm Up Ikdienas 1
Dinamiska iesildīšanās aktivitāte, tostarp vairāki traumu un fiziskās aktivitātes sagatavošanas vingrinājumi, kas ...
Warm Up Ikdienas 2Warm Up Ikdienas 2
Warm-Up Circuit, ko var izmantot pirms spēles vai treniņa, lai izveidotu pamattemperatu un ...
Warm Up Ikdienas 3Warm Up Ikdienas 3
Warm-Up rutīnas, kas ir pamata gan pirms spēles, gan pirms apmācības. Dinamiskie vingrinājumi ir ...
Warm Up Ikdienas 4Warm Up Ikdienas 4
Warm-Up rutīnas, kas ir pamata gan pirms spēles, gan pirms apmācības. Dinamiskie vingrinājumi ir ...
Arsenal Warm Up DrillArsenal Warm Up Drill
Warm-Up rutīnas, kas ir pamata gan pirms spēles, gan pirms apmācības. Dinamiskie vingrinājumi ir ...
Liverpūle Mest / Catch Warm UpLiverpūle Mest / Catch Warm Up
Apsildāmā neliela sānu spēle, ko izmanto Liverpūlē, iesaistot prasmes un metināšanas prasmes. {cilne Sesijas ...
Kontrolējot Warm up (Ietver GKS)Kontrolējot Warm up (Ietver GKS)
Apsildīšana, ieskaitot GK un lauka spēlētājus. Dinamiskā iesildīšanās, ko var sasaistīt ar ...
Walking Soccer warmupWalking Soccer warmup
Warm-Up Routine, kas ir pamata vai nu pirms spēles vai pirms apmācības sesijas un ietver pozīcijas un ...
Warm Up tehnisko KondicionierisWarm Up tehnisko Kondicionieris
Sildīšana, kas apvieno SAQ un tehnisko prasmju apmācību. Spēlētāji var arī strādāt ar ...
1vs1 Warm-up (Agility)1vs1 Warm-up (Agility)
Warm-Up vingrinājumi Parīzē, un tos var izdarīt ar maziem līdz lieliem spēlētājiem. SAQ aktivitātes veidotas ...